AMLA（EMBLICA OFFICINALIS）-用途，优点，性质和用量

无可否认，阿姆拉拥有丰富的营养。这是一种非常美味的水果。 Amla也被称为印度醋栗。 Amla植物学名称是Emblica Officinalis。这种草药是一种水果，塞满了多种健康功效。它是世界公认的富含维生素C的草药和食用水果。Amla是这种维生素的最佳天然来源，有助于保持皮肤健康并增强人体的免疫系统。它也是一种很好的抗氧化剂，可以防止衰老并恢复细胞结构，使它长期保持年轻健康。这种草药可防止人体受到细菌和病毒的侵害，例如感冒和咳嗽。

由于它具有许多健康益处，因此以各种形式使用。可以将其用作Amla果汁，Amla粉形式或完整的新鲜水果。在阿育吠陀中，最好使用Amla来使身体的三个主要力量（tridosha）保持平衡，即vata，pitta和kapha。

它属于Phyllanthaceae科。该植物的拉丁文名称为Emblica officinalis。

阿姆拉植物概述

高度适中的Amla树长至8米，树干略微弯曲。小枝具短柔毛，长10-20厘米。 Amla叶子沿着小枝细密地排列。 Amla叶子具有羽状相似，非常小，简单，并通过基部附着在小枝上。 Amla花的颜色为淡黄色。 Amla树包含坚硬，光滑和球形的果黄绿色，带有六个垂直条纹。 Amla的味道酸，苦，涩，可食用的水果是纤维的重要来源。

关于AMLA植物的特别说明

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上面提到的shalok来自Charak sutrasthana27。在此shalok中，amla的特殊功能被描述为其中包含除盐以外的所有五个rasa。这种植物的味道是菜小米（干），收敛剂和斯瓦都（甜）。它有助于平衡kapha和pitta。

AMLA名称

Amla英文名称– 印度n Gooseberry
Amla拉丁名称– Emblica officinalis
Amla印地语名称– Amla
Amla梵文名称– Amalki，Dhatri，Shriphala，Amrutaphala，Vayasya，Tishyaphala，Sheetaphala。
Amla Malayalam名称– Nelli
Amla Kannada名称-Nelli
Amla Telugu名称-乌瑟里卡亚（Useheeri kaya）。
Amla Tamil名称-Nellikai
Amla Farsi名字– Amlaj
Amla藏族名字– Kyu-ru-ra

栖息地

Amla是印度非常常见的植物。它很容易在印度北部的半干旱地区和平原上生长。北方邦，泰米尔纳德邦，拉贾斯坦邦和中央邦是亚姆拉种植的首选亚热带地区。果实从10月到5月可用，在此期间还将收集并保存大量果实，以在一年中的其余时间提供。

提供许多Amla食谱和药物制剂，您可以随时享用。

AMLA AYURVEDIC属性

印地语/梵语		英语
拉沙	Panch 拉沙	味道	酸，甜，苦，涩，辛辣
古纳	片a上师	物理特性	重，酷
维里亚	片	效力	冷
维帕卡	马杜拉	代谢特性（消化后）	甜

AMLA对DOSHA的影响

Amla在体内平衡了所有三个dosha（Vata，Pitta和Kapha）。

Charak Samhita	Sushrut Samhita	瓦格巴塔
Jwarghna – 草药有助于发烧卡萨格纳- 草药有助于咳嗽，感冒和呼吸困难。 Virechnopaga – 草药有助于催泻 Kusthghana – 草药有助于皮肤疾病。瓦耶斯塔帕纳– 抗衰老	Amalkyadi，Parushkadi，Triphala	Parushkadi加纳

关于AMLA的古韵（EMBLICA OFFICINALIS）

Vaysya，alamaki，vrishya，jatifala，shiv，dhatrifala，shrifala和amritfala是该草药的各种同义词。 Amalak，dhatri，tishyafala和amrita是amla的梵文名称。这种草药的所有功效都等同于haritaki。这种草药的特殊功能是治愈出血性疾病（rakta pitta）和糖尿病（prameha）。它是壮阳药（virshya）和抗衰老（rasayan）。它的酸味用来安抚vata dosha，甜味和清凉效果有助于安抚pitta dosha和干燥（粉红色），辛辣味可以安抚体内的kapha dosha。因此，这种草药被用来使tridosha达到平衡。种子和果实的维里亚也一样。