阿育吠陀治疗慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症（CFS）也被称为Myalgic脑脊髓炎。这是人容易疲劳的复杂疾病，可能会因体育或精神活动而恶化。确切原因尚不清楚，但可能是由于心理压力，荷尔蒙失调或任何病毒感染所致。据阿育吠陀说，它可以借助诸如阿什瓦甘达，什拉吉特，古古勒，金枪鱼，阿拉马拉奇等草药进行管理。阿育吠陀星球也以不同的配方存在这些草药。

什么是慢性疲劳综合症（CFS）？

这是人遭受极度疲劳的疾病。一般来说，疲劳是指疲倦和虚弱的感觉。可以通过休息来克服。身体或精神上都会感到疲劳。疲劳期超过6个月，然后报告为慢性疲劳。休息时无法管理。可能是由于医疗，心理压力，遗传或传染病等任何原因。

粮安委的阿育吠陀展望

慢性疲劳综合症也被称为Mansa Dhatugat和Mansavrut Vataor Balakshayain Ayurveda。根据阿育吠陀，任何三种能量（瓦塔，皮塔和kapha）的不平衡都会导致健康并发症。慢性疲劳的主要原因是vatadosha的加重，在身体和精神上都会产生负面影响。它会影响导致神经系统虚弱的神经系统，并可能引起超敏反应，导致疼痛和压痛。它可能导致精神障碍，例如认知障碍和睡眠障碍。可能是由于ama（毒素）积累导致精神，身体和精神脱节。

慢性疲劳综合症的起因

CFS的确切原因尚不清楚。但这可能是由于某些因素的组合。这些是：

• 心理压力
• 感染：某些病毒，例如爱泼斯坦-巴尔病毒，人疱疹病毒6和小鼠白血病病毒。 
• 激素失衡：有时下丘脑，垂体或肾上腺产生的血液中激素水平异常。血清素水平的下降也是造成CFS的原因。
• 免疫系统问题.

慢性疲劳综合症的症状

CFS的常见症状和体征为：

• 肌肉疼痛
• 疲劳
• 记忆丧失
• 混乱
• 焦虑和抑郁
• 中风
• 外伤
• 关节痛

阿育吠陀如何在CFS中提供帮助？

阿育吠陀（Ayurveda）是古老的印度医学体系，提供天然产物以预防各种疾病。阿育吠陀（Ayurveda）主要专注于安定vatadosha并添加Rasayana草药以缓解症状，恢复组织活力，放松身心并为神经系统提供力量。目前有许多产品100％纯净，安全。有许多有助于安定vatadosha的草药是Ashwagandha，Shilajit，Guggul等。

慢性疲劳综合症的草药疗法

阿育吠陀星球提供有效的草药疗法，例如Ashwagandha胶囊，Chanderprabha Vati，Atirasadi Churna，Gandhak Rasayan和Shilajit胶囊，用于对慢性疲劳综合征进行阿育吠陀治疗。这些草药是使用最优质的草药制备的，并严格遵循印度草阿育吠陀的原则。阿育吠陀星球的所有这些草药都是100％纯天然和素食。这些不含化学物质，添加剂和防腐剂。这些都是安全使用的，因为它们没有副作用。

1. Ashwagandha胶囊

它是阿育吠陀行星的100％纯天然产品，它是从纯Withania somnifera获得的。这是一种印度草药，具有很好的药用价值。

用途：-

• 它用于维持身体的整体健康。
• 它提供强度和对身体的免疫力。
• 它可以滋养大脑，使其更快，更聪明地工作。
• 它还有助于减轻压力和疲劳。
• 它具有抗氧化和抗炎特性。

剂量： 饭后用清水每天两次，每次2粒。

2. Chanderprabha Vati

这些是纯天然草药片，可镇定全身。这些是由不同草药的组合制成的，如下所述：

• Shilajit（沥青 石榴)
• 古古尔（孔雀草)
• Sharkara（ 糖 )
• 卡普尔（樟树)
• 瓦卡（cal蒲)
• 鼬（塞浦路斯圆形大厅)
• 哈里德拉（姜黄)
• 阿玛拉基（余甘子)
• 查维亚（吹笛者查巴)
• 维丹加（大使馆)
• 古杜奇（田鼠)
• 顺地（姜黄)
• Maricha（黑胡椒)
• 皮帕利（长笛吹笛者)
• Sarjikashaar（碳酸钠)
• Yavkshaar（碳酸钾)
• Saindhavlavan（岩盐)
• Suvarchallavan（硫酸钠)
• 维达·拉文（黑盐)
• 丹蒂（芒草)
• 达尔奇尼（肉桂)
• Tejpatta（肉桂)
• 埃拉（ 小豆蔻)

优点： 这是阿育吠陀行星的有用公式。它对整个身体具有镇定作用。这是有效的压力克星。它有助于减轻压力并导致身体放松。它有助于缓解疲劳。

剂量： 饭后每天两次用清水2片。

3. 阿提拉萨迪·丘纳

它是一种草药粉，是不同草药的混合物。这些草药是：

• 采法特斯利（牛绿藻)
• 卡利穆斯利（兰茅草)
• SemalMusli（萨尔玛利亚马拉巴利卡)
• Gokshur（rest藜)
• 沙塔瓦里（芦笋)
• Ashwagandha（睡茄)
• 阿卡卡拉（除草菊)
• 维达里坎德（薯)
• SafedBehman（森陶塔贝亨)
• Jaiphal / Javitri（肉豆蔻)
• 塔尔玛赫纳（棘藻)
• 凯萨（番红花)

卡利·穆斯利（Kali Musli）- 它也被称为Black Musali。它的学名是Curculigo orchioides。它是微量营养素的良好来源，并且具有抗氧化性能。它有助于身体恢复能量和耐力。

阿什瓦甘达- （Withania somnifera） - 它也被称为印度人参或冬樱桃。这是一种古老的草药，使用时间较长。它可以提高人的耐力和力量，而不会引起任何副作用。

瓦拉希坎- 它也被称为野山药。它的根具有药用价值，并以不同的配方使用。它富含维生素，矿物质或微量营养素。它用于增强体力和耐力并防止衰老。

优点： 它是天然草药的有用组合，可缓解疲劳。它有助于增强人的后劲。

剂量： 一汤匙的粉末，每天用开水或牛奶两次。

4. Gandhak Rasayan

这些是由Shuddh Gandhak（纯硫）制成的草药片。 rasayan这个词意为复兴。它的天然特性是使身体恢复活力，而没有任何副作用。它有助于去除体内毒素。

剂量： 饭后每天两次用清水2片。

5. Shilajit胶囊

这些是纯天然草药胶囊，由shilajit草药（Asphaltum 石榴）制成。它是天然草药，可缓解任何种类的身心压力。它包含多种维生素和营养素，可为人体提供耐力。它对精神有积极作用，还可以改善体内新陈代谢。

剂量： 饭后每天两次用牛奶或水2粒。

饮食与生活方式

要服用的食物：

• 蔬菜汤和果汁
• 胡萝卜，黄瓜和甜菜根汁
• 煮熟的蔬菜
• 奇恰迪
• 小茴香，香菜，姜等香料

应避免的食物：

• 精神紧张
• 茶，咖啡，酒精过多
• 吃热的，辛辣的和油炸的食物
• 白天避免睡觉，深夜熬夜。

家庭疗法

有一些针对CFS的家庭疗法，这些疗法与其他配方一起有助于CFS的管理：

• 将半汤匙姜黄粉与温水混合，以减轻疼痛和炎症。
• 大蒜用于排毒。
• Guggul帮助减轻疼痛。
• 生姜茶还有助于缓解轻微的酸痛。
• 等量混合amla粉和ashwagandha粉。一天两次食用一汤匙。