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饮食饮食表

介绍

腹水是腹膜腔积液,引起腹部肿胀和体重迅速增加。腹水会使人体保留钠,进而导致体液滞留。低钠,低脂和高纤维饮食,着重于吃新鲜蔬菜和水果,瘦肉蛋白质和豆类, 可能有助于防止身体保留多余的液体。高钠饮食,烘焙产品,红肉,高脂,精制碳水化合物,糖类饮料,垃圾食品和用氢化油制得的油炸食品会引起人体滞留水分,从而增加了问题。减少食盐摄入对腹水治疗也很重要,因为食盐会导致积累。

腹水

日常饮食时间表

清晨

1茶匙胡芦巴种子/大蒜汁

早餐

碎麦片粥(素食主义者Dalia)/素食粗面粉(素食主义者)/素食细面条(Sewian)/素食主义者Poha(大米片)/素食燕麦/粗面粉薄煎饼/薄饼Chapatti /薄饼配蔬菜或Dal / 1-仅鸡蛋白色部分

上午中旬

水果/蒸沙拉/蒲公英茶

午餐

素薄薄饼/煮米饭/蔬菜/ Dal +蒸色拉    

晚间

凉茶/绿茶/生姜茶/烤米粉

晚餐前

汤(自制)

晚餐

平原薄饼/煮米饭/素食主义者khichri /素食主义者Dalia /素食主义者+ Dal

饮食说明

谷物

食用谷物

全麦面粉,燕麦,全谷类谷物,粥,糙米,米片,膨化大米,全麦面包,大麦,藜麦

避免谷物

白精面粉,玉米,白米饭,白面包

脉冲

需消费

用去皮的脉冲分裂

应避免的事项

整个豆类,大豆制品以及干燥和冷冻的豆类,

水果

需食用的水果

香蕉,鳄梨,苹果,石榴,香瓜,木瓜,日期,无花果,梨

应避免的水果

所有柑橘类水果,罐头和包装的水果,椰子

蔬菜

要食用的蔬菜

西兰花,胡萝卜,洋葱,大蒜,豆类,卷心菜,葫芦,脊瓜,圆葫芦,苦瓜,花椰菜,青椒,青豆,土豆,萝卜,萝卜

可以避免的蔬菜

绿叶蔬菜,番茄,蘑菇,橄榄,芹菜,红辣椒,山药,地瓜,芋头,菠萝蜜,干豆和过多的大豆制品

新鲜食品

需要食用的新鲜食物(15天一次)

仅蛋清部分,烤或烤,瘦肉,鱼和去皮鸡肉

应避免的新鲜食物

大虾,龙虾,蟹,瘦牛肉,猪肉,羊肉,火腿,非常瘦的肉末,土耳其,小牛肉,兔子,蛋黄,鱼籽,香肠,羊肉,萨拉米香肠,培根,鸭,鹅,肉馅饼,可见脂肪肉,内脏肉如肝,肾,胸,红肉,熏制和罐装鱼,大理石和高脂肉

香料

需要消耗的香料

茴香,姜黄,小茴香,百里香,黑胡椒,香菜,岩盐(限量),豆蔻,肉桂,胡芦巴

需要避免的地方

红辣椒,食盐,大蒜盐

乳制品

要消费的乳制品

要避免的乳制品

全脂牛奶和奶油,奶油芝士,炼乳,可可脂,低脂奶酪,低脂牛奶,豆腐,豆浆

干果和种子

要食用的干果和种子

亚麻籽,南瓜籽,核桃,杏仁

避免使用干果和种子

腰果,开心果,花生,葡萄干

食用油

菜籽油,牛油,米糠油

避免使用的油

黄油,棕榈油,椰子油,氢化油,橄榄油

其他食物

其他需要消费的食物

粗糖(仅限自制)

要避免的其他食物

所有面包店和加工产品,玛吉,面食,通心粉,番茄酱,果冻,果酱,蛋黄酱,白糖,冰淇淋,奶油汤,黑巧克力,黄油苏格兰威士忌,椰子棒,酸辣调味品,咸菜,垃圾食品,油炸食品,所有辛辣食品,太多咸食,黄油爆米花,酱油。

饮料

饮用饮料

椰子水,酪乳,清汤,绿茶,凉茶,石榴汁,胡萝卜汁,生姜茶,蒲公英茶,萝卜汁,大蒜汁

要避免的饮料

全脂牛奶饮料,奶油利口酒,罐装汤和包装汤,酒精,甜味饮料,南瓜,热巧克力饮料,苏打水,咖啡,茶

饮食贴士

  • 建议步行至少30分钟。
  • 完整水果应优先于果汁。
  • 应避免跳过餐食,尤其是早餐
  • 6-每天浸泡杏仁
  • 将每天的总液体摄入量限制为1.5升,包括茶,水,汤和果汁
  • 应保持清洁卫生。

家庭疗法

羊草种子

将胡芦巴种子浸泡过夜。每天早晨喝胡芦巴水。

大蒜汁

空腹喝半汤匙大蒜汁。

姜茶

轻轻将姜捣碎,放入热水中。浸泡五到七分钟。饭后每天喝一杯姜茶三次。

胡萝卜汁

每天喝一次胡萝卜汁,并加入一些姜汁调味。

萝卜汁

每天食用一杯萝卜汁可以减轻一两次。特别是在由于肝脏问题而导致的情况下。

普那那瓦香草

研磨草药根以获得细粉。用一杯温水取约3克这种粉末。一天三次。

蒲公英茶

一天最多可以喝三杯蒲公英根茶。将蒲公英根在热水中浸泡10分钟。过滤汤剂并使其冷却。

草药茶

将茴香,香菜和小茴香各1/2茶匙倒入杯中,直至减至2杯。

 
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审核人:

Mohali最好的印度草药医生-Vikram Chauhan博士

Vikram Chauhan博士

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