饮食饮食表

介绍

腹水是腹膜腔积液，引起腹部肿胀和体重迅速增加。腹水会使人体保留钠，进而导致体液滞留。低钠，低脂和高纤维饮食，着重于吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉蛋白质和豆类， 可能有助于防止身体保留多余的液体。高钠饮食，烘焙产品，红肉，高脂，精制碳水化合物，糖类饮料，垃圾食品和用氢化油制得的油炸食品会引起人体滞留水分，从而增加了问题。减少食盐摄入对腹水治疗也很重要，因为食盐会导致积累。

日常饮食时间表

清晨

1茶匙胡芦巴种子/大蒜汁

早餐

碎麦片粥（素食主义者Dalia）/素食粗面粉（素食主义者）/素食细面条（Sewian）/素食主义者Poha（大米片）/素食燕麦/粗面粉薄煎饼/薄饼Chapatti /薄饼配蔬菜或Dal / 1-仅鸡蛋白色部分

上午中旬

水果/蒸沙拉/蒲公英茶

午餐

素薄薄饼/煮米饭/蔬菜/ Dal +蒸色拉    

晚间

凉茶/绿茶/生姜茶/烤米粉

晚餐前

汤（自制）

晚餐

平原薄饼/煮米饭/素食主义者khichri /素食主义者Dalia /素食主义者+ Dal

饮食说明

谷物

食用谷物

全麦面粉，燕麦，全谷类谷物，粥，糙米，米片，膨化大米，全麦面包，大麦，藜麦

避免谷物

白精面粉，玉米，白米饭，白面包

脉冲

需消费

用去皮的脉冲分裂

应避免的事项

整个豆类，大豆制品以及干燥和冷冻的豆类，

水果

需食用的水果

香蕉，鳄梨，苹果，石榴，香瓜，木瓜，日期，无花果，梨

应避免的水果

所有柑橘类水果，罐头和包装的水果，椰子

蔬菜

要食用的蔬菜

西兰花，胡萝卜，洋葱，大蒜，豆类，卷心菜，葫芦，脊瓜，圆葫芦，苦瓜，花椰菜，青椒，青豆，土豆，萝卜，萝卜

可以避免的蔬菜

绿叶蔬菜，番茄，蘑菇，橄榄，芹菜，红辣椒，山药，地瓜，芋头，菠萝蜜，干豆和过多的大豆制品

新鲜食品

需要食用的新鲜食物（15天一次）

仅蛋清部分，烤或烤，瘦肉，鱼和去皮鸡肉

应避免的新鲜食物

大虾，龙虾，蟹，瘦牛肉，猪肉，羊肉，火腿，非常瘦的肉末，土耳其，小牛肉，兔子，蛋黄，鱼籽，香肠，羊肉，萨拉米香肠，培根，鸭，鹅，肉馅饼，可见脂肪肉，内脏肉如肝，肾，胸，红肉，熏制和罐装鱼，大理石和高脂肉

香料

需要消耗的香料

茴香，姜黄，小茴香，百里香，黑胡椒，香菜，岩盐（限量），豆蔻，肉桂，胡芦巴

需要避免的地方

红辣椒，食盐，大蒜盐

乳制品

要消费的乳制品

零

要避免的乳制品

全脂牛奶和奶油，奶油芝士，炼乳，可可脂，低脂奶酪，低脂牛奶，豆腐，豆浆

干果和种子

要食用的干果和种子

亚麻籽，南瓜籽，核桃，杏仁

避免使用干果和种子

腰果，开心果，花生，葡萄干

油

食用油

菜籽油，牛油，米糠油

避免使用的油

黄油，棕榈油，椰子油，氢化油，橄榄油

其他食物

其他需要消费的食物

粗糖（仅限自制）

要避免的其他食物

所有面包店和加工产品，玛吉，面食，通心粉，番茄酱，果冻，果酱，蛋黄酱，白糖，冰淇淋，奶油汤，黑巧克力，黄油苏格兰威士忌，椰子棒，酸辣调味品，咸菜，垃圾食品，油炸食品，所有辛辣食品，太多咸食，黄油爆米花，酱油。

饮料

饮用饮料

椰子水，酪乳，清汤，绿茶，凉茶，石榴汁，胡萝卜汁，生姜茶，蒲公英茶，萝卜汁，大蒜汁

要避免的饮料

全脂牛奶饮料，奶油利口酒，罐装汤和包装汤，酒精，甜味饮料，南瓜，热巧克力饮料，苏打水，咖啡，茶

饮食贴士

• 建议步行至少30分钟。
• 完整水果应优先于果汁。
• 应避免跳过餐食，尤其是早餐
• 6-每天浸泡杏仁
• 将每天的总液体摄入量限制为1.5升，包括茶，水，汤和果汁
• 应保持清洁卫生。

家庭疗法

羊草种子

将胡芦巴种子浸泡过夜。每天早晨喝胡芦巴水。

大蒜汁

空腹喝半汤匙大蒜汁。

姜茶

轻轻将姜捣碎，放入热水中。浸泡五到七分钟。饭后每天喝一杯姜茶三次。

胡萝卜汁

每天喝一次胡萝卜汁，并加入一些姜汁调味。

萝卜汁

每天食用一杯萝卜汁可以减轻一两次。特别是在由于肝脏问题而导致的情况下。

普那那瓦香草

研磨草药根以获得细粉。用一杯温水取约3克这种粉末。一天三次。

蒲公英茶

一天最多可以喝三杯蒲公英根茶。将蒲公英根在热水中浸泡10分钟。过滤汤剂并使其冷却。

草药茶

将茴香，香菜和小茴香各1/2茶匙倒入杯中，直至减至2杯。