饮食以克罗恩病
介绍
克罗恩病是一种慢性疾病，会引起炎症和刺激，影响从口腔到肛门任何地方的胃肠道。 营养对患者非常重要，饮食应柔软，易于消化，温和，低纤维。它可以帮助减少排便和腹部绞痛的频率。高纤维或高脂肪饮食，包括全谷物，全豆类，油炸食品，加工食品，酒精， 碳酸饮料 会加剧发作或加重腹部绞痛和疼痛等症状。
日常饮食时间表
早起
香菜叶+薄荷叶汁
早餐
蔬菜粗面粉（Veg upma）/碎麦片粥（蔬菜Dalia）/蔬菜细粉（Sewian）/蔬菜薄饼（Rice flakes）/蔬菜Idli /粗面粉chila /吐司面包（2片）/薄饼馅/薄饼配蔬菜汁或Dal /凝乳+ 2个鸡蛋（白色部分）/石榴汁-50毫升
上午中旬
水果/椰子水/凉茶/绿茶/玫瑰花瓣汁
午餐
素薄薄饼/麦加烤肉/煮米饭/蔬菜khichri /蔬菜达利娅/蔬菜+达尔+凝乳
晚间
凉茶/绿茶/米片零食/万寿菊汁/素菜汤（自制）
晚餐
平原薄饼/麦基烤肉/素食主义者khichri /素食主义者Dalia /煮米饭/蔬菜+ Dal
饮食说明
谷物
需要消费
全麦面粉，粗面粉，粉丝，碎小麦，玉米面，白米饭，米粉，膨化米饭，黑面包。
要避免
整个精制面粉及其制成的产品。
脉冲
需要消费
仅拆分Moong Dal-拆分皮肤。鹰嘴豆，木豆，黄扁豆
要避免
整个豆类如鹰嘴豆，芸豆，黑克豆，孟加拉克豆，绿芒，鹰嘴豆粉，高粱，豆类和大豆
蔬菜
需要消费
胡萝卜，南瓜，护瓶器，护脊器，护轮器，苦涩保护器，萝卜，土豆，萝卜（如果适合），辣椒（煮熟，烤制并塞满米饭和土豆）
要避免
番茄，茄子，大蒜，生姜，绿叶蔬菜，豌豆，花椰菜，黄瓜，芋头，豆，黄秋葵，菠菜，胡芦巴叶，芥末叶
水果
需服用（无皮肤/僵硬/沸腾）
苹果，梨，木瓜，西瓜，人心李，香瓜，Bael水果，香蕉，石榴汁（无种子）
要避免
所有柑橘类水果，例如柠檬，橙子，菠萝，葡萄柚，莫桑比克，罐头水果。
乳制品
需要消费
低脂酸奶（新鲜），酪乳（如果适合您可以食用）。
要避免
牛奶，全脂酸奶，奶油奶酪，酸凝乳，奶酪或炼乳
新鲜食品
需要消费
仅蛋清部分，瘦肉，去皮鸡，家禽鸡，烤或烤鸡和鱼
要避免
油炸，加工或冷冻肉类，大虾，龙虾，螃蟹，瘦牛肉，猪肉，羊肉，火腿，土耳其，蛋黄，香肠，羊肉，香肠，腊肠，培根，鸭，鹅，肉馅饼，肉上可见脂肪，红肉，器官部分如肝，肾和胸部。
香料
需要消费
茴香，小茴香，香菜，百里香，盐（有限）
要避免
红辣椒粉，辣椒，姜黄，过量盐，胡芦巴，小豆蔻
油类
需要消费
牛油，米糠油，芥末油
要避免
不饱和脂肪，奶油，棕榈油，椰子油，黄油，氢化油，大豆油，葵花籽油，橄榄油，鳕鱼肝油，亚麻籽油
坚果和干果
需要消费
杏仁杏仁（4-5）
要避免
腰果，花生，亚麻籽，芝麻籽，南瓜籽，葡萄干，核桃，榛子，李子，无花果，杏干。
饮料
需要消费
自制汤，椰子水，酪乳，甘蔗汁，胡萝卜汁，苦瓜汁，凉茶，绿茶，石榴汁，豆浆（限量）和杏仁奶（限量）
要避免
酒精，碳酸饮料，罐头汤，包装的汤和果汁罐头，含咖啡因的饮料，冰沙，石灰水
其他食物
需要消费
仅自制，黄aga胶，Jaggery
要避免
所有烘焙产品或加工食品，玛吉，面食和面条，酱汁，果冻，果酱，蛋黄酱，冰淇淋，奶油汤，黑巧克力，苏格兰威士忌，椰子棒，番茄酸辣酱，咸菜，垃圾食品，油炸食品，辛辣食物，太多咸味食物，Triphala，罗望子树，车前子壳。
饮食贴士
- 建议步行至少30分钟。
- 应避免跳过餐食，尤其是早餐
- 定期至少增加8-10杯水的摄入量
- 石榴皮汤
- 万寿菊汁（20ml），黄檀叶汁（20ml），甘蔗汁和薄荷叶混合（50ml），玫瑰花瓣汁（10ml）和新鲜石榴汁（50ml）。所有这些果汁应每天单独食用。
- 不要吃得太快。
家庭疗法
草药茶
将茴香，香菜，小茴香各1/2茶匙煮沸至3杯水，直至减至1杯。
香菜& MINT
正确清洁和清洗新鲜的叶子-每天5-10片叶子或10毫升果汁
石榴籽汤
取去皮的石榴果实（1个），在一杯水中煮沸约5分钟。每天喝两次此汤。
