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过敏性紫癜的饮食计划(HSP)

过敏性紫癜(HSP)是一种自身免疫性疾病,可引起皮肤,肠,肾,关节小血管发炎,症状包括小瘀伤,关节痛,尿液中的血液或蛋白质等。该病主要影响儿童之间2-6岁年龄段。需要均衡饮食以控制疾病症状。不健康的饮食,例如烘焙食品,加工食品,柑橘类产品和皮塔饼加重的食品,会增加HSP的风险。因此,人应避免服用含糖饮料,垃圾食品,甜点和精制碳水化合物,并保持均衡的饮食习惯。

Henoch-Schonlein紫癜饮食图表

HSP饮食表

早起

一杯水+ 1茶匙胡芦巴种子

早餐

素食主义者Dalia(破碎的小麦)/素食主义者Semolina(素食主义者upma)/素食主义者细面条/素食主义者poha(大米片)/粗面粉煎饼/素食燕麦/贝桑煎饼(克粉)/酿薄饼/薄饼配素食主义者或Dal

上午中旬

水果/椰子水/凉茶/绿茶

午餐

素薄薄饼/蔬菜+达尔

晚间

汤(自制)/米片零食/凉茶

晚餐

素薄薄饼/蔬菜+达尔

饮食说明

谷物

食用谷物

全麦面粉,全谷物谷物,糙米

避免谷物

白面包,白精面粉及其制品

水果

食用水果

苹果,木瓜,麝香瓜,西瓜,梨,人心果,石榴,香蕉

避免水果

所有柑橘类水果

蔬菜

食用蔬菜

南瓜,胡萝卜,白菜,萝卜,豌豆(煮沸),葫芦,苦瓜,,萝卜,甜菜根,土豆,大蒜,花椰菜,西葫芦,菠菜,绿叶蔬菜。

避免食用蔬菜

番茄,洋葱,蔬菜罐头,干豆和豌豆蘑菇,茄子,秋葵

脉冲

消耗的脉冲

绿克(月亮豆),粉红色小扁豆(马苏达干酪),鹰嘴豆,芸豆(偶尔)

避免脉冲

黑克,马克

乳制品

要消费的乳制品

应避免的乳制品

牛奶及其产品,奶油,奶酪,酸奶,酪乳,黄油

香料

食用香料

姜黄,小茴香,香菜,胡芦巴

避免香料

红辣椒,绿辣椒,丁香,肉桂

饮料

饮用饮料

椰子水,清汤,甘蔗汁,自制汤,绿汁,凉茶,苦瓜汁,南瓜汁,石榴汁,绿茶

避免喝酒

全脂牛奶饮料,奶油利口酒,罐装汤和包装汤,酒精,甜味饮料,南瓜,脱脂牛奶制成的热巧克力饮料,咖啡,茶

新鲜食品

食用肉食

仅蛋清部分,鸡肉(未油炸)(仅煮/烤/烤)

避免食用肉类食品

蛋黄,鱼,鲑鱼,鳟鱼,沙丁鱼,鲭鱼,红肉,肾脏,肝脏,胸部,蛋黄等器官肉

种子和干果

食用干果

亚麻籽-½,5个杏仁(在水中浸泡过夜),葫芦巴种子,核桃(限量)

避免干果

除上述外,所有坚果和种子

油类

食用油

橄榄油,牛油酥油,芥末油,鳄梨油

避免食用油

植物油,例如红花油,玉米,棉籽,氢​​化油,人造黄油

其他食物

其他要食用的食物

其他应避免的食物

糕点,布丁,由全脂牛奶和全脂制成,包装的汤,高脂调味料或蛋黄酱,奶油汤,巧克力,巧克力酱,太妃糖,软糖,饼干,调味料,花生酱,果冻,果酱,果酱,果酱,蜂蜜,甜味剂,酸辣酱,泡菜,冰淇淋,花生。

生活方式和饮食技巧

  • 进水量应定期为8-10杯。
  • 凉茶 -小茴香,茴香,香菜籽(将dhaniya,sauf和jeera分别在3杯水中煮1/2茶匙,直到减少到1杯)。 (每天两次)
  • 严格避免垃圾和加工食品。
  • 摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜。
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审核人:

Mohali最好的印度草药医生-Vikram Chauhan博士

Vikram Chauhan博士

医师(阿育吠陀)

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