酸度问题患者的饮食计划

需避免的食品	需食用的食物
谷物	谷物
没有	褐色面包燕麦粉糙米谷类全谷类注意 –它们富含纤维，因此可解决酸度问题。

水果	水果
高柑橘类水果应避免橘子葡萄柚蔓越莓柠檬所有酸果	西瓜香蕉麝香瓜番木瓜无花果苹果梨番石榴芒果注意 –这些是低柑橘类水果，它们不会’不会形成气体，因此缓解了酸度

蔬菜	蔬菜
大蒜洋葱辣椒芋头（Arbi）	芦笋绿豆菜花南瓜所有的葫芦都很好吃，例如：葫芦，灰葫芦，山脊葫芦（ghiya，petha& tori etc) 卷心菜西兰花蘑菇

扁豆	扁豆
黑克菜豆鹰嘴豆	黄扁豆绿扁豆粉红小扁豆黄豆

非蔬菜	非蔬菜
避免油炸肉制品	蒸和烤禽肉蛋白

香料	香料
像红辣椒这样的香料绿辣椒（Hari Mirchi）丁香（龙虾）黑胡椒（kali mirch）注意 –在酸度问题上应避免使用这些香料，因为它们会引起胃灼热和胃部不适。	茴香（saunf）卡隆（azwain）胡芦巴（methi）小茴香（jeera）香菜（dhaniya）薄荷（Pudina）

其他食品	其他食品
咖啡因快餐碳酸饮料醇高脂食品辛辣食物热饮料抽烟番茄酱	由小茴香-杰拉，香菜-dhaniya和茴香籽制成的凉茶–桑夫很高兴。饭后每天服用印度鹅莓–amla粉。每顿饭后将1茶匙印度鹅莓，茴香和甘草粉的混合物很好。