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堆饮食计划

直肠和肛门开口周围的血管扩张或肿胀。它有两种类型-内部和外部。高纤维饮食是成堆人的理想饮食。纤维会在粪便中产生堆积,并缓解硬粪便。避免食用辛辣,油腻的食物,因为它们会引发胃肠道问题并恶化病情。

堆积饮食图表

饮食饮食表

早起

温水+1茶匙亚麻籽/芦荟汁/小麦草汁

早餐

碎麦片粥/蔬菜粗粉(veg upma)/蔬菜细粉/蔬菜伊德利/米西·罗迪/燕麦/酿薄饼/薄饼配蔬菜或Dal

上午中旬

水果/果汁/凉茶/椰子水/椰奶/柠檬水/梅子汁

午餐

Chapatti +糙米+沙拉+蔬菜+ Dal /鸡肉(每周一次)

晚间

烤通心粉/自制汤/粉丝/凉茶/绿茶/豆芽

晚餐

薄饼+蔬菜+达尔

饮食说明

谷物

食用谷物

小麦,白米,糙米,高粱,mar菜,手指小米,狐尾小米,珍珠小米,荞麦,小米

面粉比例-小麦阿塔(50%)+大豆阿塔(20%)+拉吉面粉(30%)

避免谷物

精制面粉及其制品

水果

食用水果

苹果,香蕉,西瓜,甜瓜,鳄梨,桃子,梨,椰子,石榴,所有种类的浆果,无花果,芒果, 荔枝,南美释迦,橘子,甜酸橙,人心果,菠萝,橘子,葡萄

注意:所有时令水果都可以食用

避免水果

香蕉(过度使用),水果罐头和果汁 

蔬菜

食用蔬菜

西葫芦,甘薯,南瓜,生姜,芹菜,茄子,西红柿,红洋葱,香菜,萝卜,西兰花,卷心菜,花椰菜,羽衣甘蓝,蘑菇,菠菜,胡萝卜,豌豆,葫芦巴叶,土豆,山药,秋葵,葫芦,苦瓜

注意:所有时令蔬菜都可以食用。

避免食用蔬菜

蔬菜罐头和冷冻蔬菜

脉冲

消耗的脉冲

所有豆类和豆类

避免脉冲

乳制品

要消费的乳制品

低脂牛奶,豆腐,奶酪,凝乳,酸奶,酪乳,干酪

应避免的乳制品

全脂牛奶和奶油,全脂酸奶,奶油干酪,炼乳,未经巴氏杀菌的干酪。

香料

食用香料

小茴香,香菜,姜黄,姜,茴香,肉桂,香芹籽

避免香料

红辣椒,辣椒

饮料

饮用饮料

椰子水,清汤,甘蔗汁,自制汤,绿汁,凉茶,芦荟汁,小麦草汁,酪乳,牛奶,奶昔,奶昔,自制汁

避免喝酒

全脂牛奶饮料,奶油利口酒,罐装汤和包装汤,酒精,甜味饮料,南瓜,碳酸饮料

新鲜食品

食用肉食

蛋清,烤鸡,烤鱼,瘦肉,去皮鸡

避免食用肉类食品

 加工和油炸的肉,红肉-(牛肉,羊肉,猪肉),鱼-(方头鱼,鲨鱼,箭鱼,鲭鱼王,马林鱼,蓝鳍金枪鱼)。

种子和干果

食用干果

杏仁,葡萄干,花生,核桃,榛子花生,开心果,腰果,南瓜籽,正大种子,亚麻籽,葵花籽,芝麻籽。

避免干果

油类

食用油

牛油,葵花籽油,菜籽油,橄榄油,芥末油,米糠油

避免食用油

 奶油,棕榈油,椰子油,黄油

其他食物

其他要食用的食物

贾吉,亲爱的  

其他应避免的食物

面包和加工食品,油炸食品,垃圾食品,泡菜,人造甜味剂,包装汤,精制糖

饮食小贴士

  • 遵循常规和平衡膳食模式。
  • 摄入高纤维和充足的流质饮食。
  • 完整水果应优先于果汁。
  • 应避免跳过餐食,尤其是早餐
  • 饮水量应至少增加8-10杯水。

家庭疗法

  • 炸药- 可以在日常饮食中添加。将两汤匙的门类混入温水中,饭前喝这种混合物。
  • 干无花果 -可以食用一夜之间浸泡过的无花果,也可以喝浸泡无花果的水。
  • 萝卜汁 -每天食用50毫升萝卜叶汁。
  • 蓖麻油- 由于其具有抗真菌,抗细菌和抗炎的特性,因此对痔疮非常有效。蓖麻油可以添加到牛奶中或直接涂在患处。

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Vikram Chauhan博士

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