结节病饮食计划
结节病是一种人体内产生细胞团的疾病，称为肉芽肿。结节病会导致发炎，发炎会影响任何器官，尤其是肺，心脏，皮肤等。健康饮食可以帮助结节病。通过准备健康的膳食和零食作为均衡饮食的一部分，从而实现更健康的生活方式。建议避免食用富含钙的食物，以及避免过度日晒，因为日光浴等活动会促进维生素D的产生，从而增加血液中的钙水平。
SARSARIDSIS的饮食表
早起
凉茶/大麦水/小麦草汁
早餐
破碎的小麦粥（素食主义者/甜达里娅）/素食燕麦/素食主义者粗面粉（素食主义者upma）/素食主义者poha（大米片）/素食主义者Idli /粉丝（素食主义者/甜的Sewian）/贝桑煎饼（克面粉）/薄饼配素食主义者或Dal / 2-仅蛋清部分
上午中旬
水果/椰子水/凉茶/绿茶/清蒸沙律
午餐
煮米饭/小麦粉薄饼/蔬菜+ Dal +蒸沙拉
晚间
芽菜/绿茶/汤（自制）/凉茶/烤鹰嘴豆/米片零食/茶/生姜茶
晚餐
薄饼/煮米饭/蔬菜+ Dal +蒸沙拉
饮食说明
谷物
食用谷物
全谷类谷物，全麦，燕麦片，粥，藜麦，小米，米片，膨化大米，糙米。
避免谷物
白面粉，白米
水果
食用水果
鳄梨，瓜，日期（浸泡），大黄，苹果，木瓜，无花果，西瓜，梨，香蕉
避免水果
李子，酸李子，各种樱桃，桃子，菠萝和所有柑橘类水果，所有罐头和包装的水果
蔬菜
食用蔬菜
所有蔬菜，如葫芦，苦瓜，葫芦，南瓜，胡萝卜，香菜叶，菠菜，葫芦巴叶，萝卜，土豆，甜菜根，芥末菜，菊苣，花椰菜，抱子甘蓝，大蒜，朝鲜蓟，羽衣甘蓝，豌豆，欧芹，白菜，地瓜，西葫芦，西兰花，蘑菇。
避免食用蔬菜
罐装和冷冻蔬菜，过度煮熟，油炸，烤蔬菜，油炸食品
脉冲
消耗的脉冲
所有全豆，扁豆和豆类
避免脉冲
干和冷冻豆类
乳制品
要消费的乳制品
低脂酸奶，酪乳，豆腐。
应避免的乳制品
高脂牛奶和奶油，全脂酸奶，奶油芝士，炼乳，牛奶，冰淇淋，黄油，奶酪，蛋ust
香料
食用香料
小茴香，茴香，香菜，盐，百里香，姜黄，姜，黑胡椒，胡芦巴种子
避免香料
红辣椒和绿辣椒
饮料
饮用饮料
椰子水，无脂自制汤，凉茶，大麦水，小麦草汁，醋栗汁，南瓜汁，石榴汁，生姜茶
避免喝酒
全脂牛奶饮料，奶油利口酒，罐装汤和包装汤，酒精，甜味饮料，南瓜，热巧克力饮料，咖啡，冷水，冷饮料，各种包装和加工果汁
新鲜食品
食用肉食
仅蛋清，瘦肉，去皮鸡，鱼（烤/烤/水煮）
避免食用肉类食品
用适当的油炸鱼，大虾，龙虾，螃蟹，猪肉，火腿，非常瘦的肉末，兔子，蛋黄，牛肉，鱼籽，羊肉，鸭，鹅，鹅，热狗，内脏如肝，肾和胸肉，红肉，烟熏和罐头鱼，大理石和肥肉。
种子和干果
食用干果
杏仁，核桃，亚麻籽，大麻籽，南瓜籽，向日葵籽
避免干果
花生，葡萄干，开心果，腰果，山核桃
油类
食用油
牛油，橄榄油，低芥酸菜子油，芥末油，芝麻油，向日葵油，亚麻籽油，血红油
避免食用油
氢化油，黄油，棕榈油
其他食物
其他要食用的食物
仅限自制
其他应避免的食物
所有烘焙产品或加工过的产品，酱汁，果冻，果酱，蛋黄酱，白糖，冰淇淋，黄油苏格兰威士忌，椰子棒，酸辣酱，咸菜，垃圾食品，油炸食品，所有香辣食品，咸味过多，冷冻食品。
生活方式和饮食技巧
- 建议步行至少30-45分钟。
- 完整水果应优先于果汁。
- 尤其是早餐，应避免餐食漏餐。
- 定期至少增加8-10杯水的摄入量
- 凉茶-将茴香，香菜，小茴香各1/2茶匙用水煮沸3杯，直到减少到1杯。
- 亚麻籽/大麻籽/南瓜籽-1茶匙/天
- 杏仁浸-5件
