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银屑病患者的饮食计划

牛皮癣是一种皮肤病,本质上是非传染性的。它的特征是鳞片斑块,在 颜色。这些斑块出现在头皮,肘部和膝盖上。这些病变可能与局部出现的小斑不同 指向身体的整个部分。牛皮癣的主要原因尚不清楚。

通常,遗传在引起牛皮癣中起着巨大的作用。同样,免疫系统减弱可能会导致 银屑病也是如此。环境因素可能是引起牛皮癣的另一原因。疾病的严重程度可能 因人而异。

银屑病

皮肤干燥,皮肤裂痕,粉红色损伤,皮肤出血,关节僵硬,发炎,瘙痒感和某些地方烧灼感是牛皮癣患者的主要症状。身体和精神上的压力也有助于牛皮癣的发生。

强烈建议患有牛皮癣的人必须遵循严格的饮食方案。以下是患有这种非传染性皮肤感染的患者的饮食图表。必须严格遵守以减轻疾病和相关症状。

牛皮癣饮食表

早起

凉茶/绿茶

早餐

碎麦片粥(蔬菜/甜达莉亚)/蔬菜燕麦/素食粗面粉(素食upma)/素食poha(大米片)/粉丝(素食/甜美的西维安)/ 薄饼配蔬菜或Dal / 1-仅蛋清部分

上午中旬

水果/椰子水/凉茶/绿茶/沙拉

午餐

Chapatti /煮米饭/蔬菜+ Dal /沙拉

晚间

芽菜/绿茶/汤(自制)/凉茶/沙拉。

晚餐

Chapatti /煮米饭/蔬菜+ Dal

饮食说明

谷物

食用谷物

小麦,白米,糙米,高粱,A菜,小米,狐尾小米,珍珠小米,荞麦,小米,大麦。面粉比例-小麦阿塔(50%)+大豆阿塔(20%)+拉吉面粉(30%)

避免谷物

黑麦。

水果

食用水果

香蕉,西瓜,香瓜,鳄梨,桃子,梨,石榴,无花果,南美释迦,人心果,木瓜。

避免水果

橙,芒果,草莓,柠檬,酸橙,葡萄,蓝莓。

蔬菜

食用蔬菜

西葫芦,甘薯,南瓜,芹菜,香菜,西兰花,卷心菜,花椰菜,羽衣甘蓝,蘑菇,菠菜,胡萝卜,豌豆,胡芦巴叶,秋葵,Bottle,苦瓜,球芽甘蓝,生菜,生姜,菊苣绿党。

避免食用蔬菜

西红柿,土豆,茄子,大蒜,洋葱,绿色辣椒,红色辣椒,萝卜。

脉冲

消耗的脉冲

所有豆类和豆类。

避免脉冲

乳制品

要消费的乳制品

豆腐,豆浆(偶尔)

应避免的乳制品

牛奶,奶酪,酪乳,黄油,凝乳。

油类

食用油

牛油,葵花籽油,低芥酸菜子油,橄榄油,芥末油,米糠油。

避免食用油

面霜,棕榈油,椰子油。

香料

食用香料

小茴香,香菜,姜黄,姜,胡椒,茴香,肉桂。

避免香料

芥末,甜椒,肉豆蔻。

饮料

饮用饮料

椰子水,自制汤,绿汁,凉茶。

避免喝酒

全脂牛奶饮料,奶油利口酒,罐装汤和包装汤,酒精,甜味饮料,南瓜,碳酸饮料。

新鲜食品

食用肉食

蛋清,鸡肉(一周一次)

避免食用肉类食品

加工和油炸肉,红肉(牛肉,羊肉,猪肉),鱼(乌贼,鲨鱼,箭鱼,鲭鱼,马林鱼,蓝鳍金枪鱼)。

干果/种子

食用干果

杏仁,葡萄干,核桃,南瓜籽,正大籽,亚麻籽,葵花籽。

避免干果

准备的食物

食用即食食品

应避免食用预制食品

面包和加工食品,油炸食品,垃圾食品,泡菜,人造甜味剂,包装汤,精制糖,醋,粗糖。

甜点

食用甜味剂

蜜糖

应避免的甜味剂

家庭疗法

  • 苦瓜汁 -食用20-30毫升苦瓜汁。
  • 亚麻种子 -消耗1茶匙。亚麻籽,每天用温水清洗。
  • 芦荟 -清晨食用芦荟汁,甚至将芦荟凝胶涂在鳞片上,有助于减少发红和鳞屑。
  • 姜黄 -本质上是抗炎药。姜黄酱可以制备并涂在贴剂上。

饮食说明

  • 每天喝8到10杯水,这将清除体内的毒素。
  • 避免吃垃圾和辛辣食物。
  • 吃自制食物。
  • 喝绿茶。
  • 在受损皮肤上使用自制包装。
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