三叉神经痛饮食计划
三叉神经痛是三叉神经受压或发炎的疾病。三叉神经为面部和头部其他部位提供感觉。根据阿育吠陀的说法，瓦塔–加重食物可能会导致该问题，并应对此负责，因此，避免食用这些食物并进食富含抗氧化剂，脂肪的食物，以及可以平衡瓦塔·多沙（Vata Dosha）的食物，对治疗三叉神经痛非常有益。 。
原始神经性饮食图
早起
卢克温水/杏仁浸泡-4 /印度醋栗-2 /芦荟汁
早餐
蔬菜Poha（米粉）/蔬菜粥（达利娅）/蔬菜Upma（蔬菜粗粉）/ Ragi chapatti（手指小米）/杂粮薄饼+蔬菜/新鲜果汁/牛奶+煮鸡蛋
上午中旬
果汁/水果/凉茶/绿茶
午餐
恰帕蒂/杂粮恰帕蒂/大米/素食普劳/素食+ Dal /沙拉/非蔬菜（一周一次）
晚间
水果/豆芽聊天/薄片/鸡蛋-1 /汤/蔬菜或非蔬菜（自制）/烤makhane（福克斯纳特）/烤鹰嘴豆
晚餐
薄煎饼/杂粮薄煎饼/糙米/素食普拉/素食+ Dal
床时间
脱脂牛奶+少许姜黄/ 3-4滴牛油酥油
饮食说明
谷物
食用谷物
小麦，白米，糙米，高粱，mar菜，手指小米，狐尾小米，珍珠小米，荞麦，小米
面粉比例小麦阿塔（50％）+大豆阿塔（20％）+拉吉面粉（30％）
避免谷物
精制面粉及其制品
水果
食用水果
苹果，香蕉，西瓜，香瓜，鳄梨，桃子，梨，椰子，石榴，荔枝，南美释迦，人心果，蓝莓。
避免水果
橙，菠萝，草莓，酸橙
蔬菜
食用蔬菜
西葫芦，甘薯，南瓜，生姜，芹菜，茄子，红洋葱，香菜，萝卜，西兰花，卷心菜，花椰菜，羽衣甘蓝，蘑菇，菠菜，胡萝卜，胡芦巴叶，马铃薯，山药，黄秋葵，葫芦，苦瓜
避免食用蔬菜
西红柿，柠檬，豌豆
脉冲
消耗的脉冲
所有豆类和豆类
避免脉冲
零
乳制品
要消费的乳制品
脱脂牛奶，豆腐，酸奶，
应避免的乳制品
全脂牛奶和奶油，全脂酸奶，奶油干酪，炼乳，未经巴氏杀菌的干酪。
油类
食用油
牛油，葵花籽油，菜籽油，橄榄油，芥末油，米糠油，椰子油
避免食用油
奶油，棕榈油
香料
食用香料
小茴香，香菜，姜黄，姜，胡椒，茴香，肉桂
避免香料
红辣椒
饮料
饮用饮料
椰子水，自制汤和果汁，凉茶
避免喝酒
全脂牛奶饮料，奶油利口酒，罐装汤和包装汤，酒精，甜味饮料，南瓜，碳酸饮料
新鲜食品
食用肉食
蛋清，鸡肉
避免食用肉类食品
加工和油炸肉，红肉-（牛肉，羊肉，猪肉）
干果/种子
干燥
杏仁，葡萄干，核桃，花生，腰果，南瓜籽，正大种子，亚麻籽，葵花籽，芝麻籽。
避免干果
零
甜点
食用甜味剂
粗糖
应避免的甜味剂
白糖，精制糖，人造甜味剂
其他食物
其他要食用的食物
仅限自制
其他应避免的食物
面包和加工食品，油炸食品，垃圾食品，泡菜，包装汤
家庭疗法
- 杏仁 -杏仁可以在早上服用，也可以食用杏仁牛奶。
- 姜黄 -在牛奶中加入1茶匙姜黄，每天食用。
- 胡萝卜汁 -每天至少喝一次胡萝卜汁。
- 穆列西 -用热水蘸取1 / 4thsp.ofmulethi。
- 南瓜汁 -每天食用200毫升南瓜汁。
饮食说明
- 喝很多的水。
- 避免使用简单的碳水化合物以及饱和脂肪和反式脂肪。
- 不要使用精制糖。
- 添加所有食物组中的食物。
- 避免食用包装食品。
