Vikram Chauhan博士可以进行视频咨询。 点击这里 立即预订您的老虎机!


   

静脉曲张饮食计划

静脉曲张是静脉肿胀和扩大的状况。当静脉瓣膜不能正常工作并且血液没有沿正确的方向流动时,就会发生这种情况。静脉曲张常见于腿部。妇女更容易出现这个问题。据阿育吠陀说,静脉曲张的主要原因是Ranjaka Pitta和Vyana Vata失衡。皮塔饼-瓦塔镇定饮食对静脉曲张有益。

静脉曲张患者的饮食图表

静脉曲张饮食表

早起

凉茶/绿茶

早餐

破碎的小麦粥(蔬菜/甜达莉亚)/蔬菜燕麦/蔬菜粗面粉(蔬菜upma)/蔬菜poha(大米片)/细面条(蔬菜/甜西维安)/薄饼配蔬菜或达勒/ 1-仅蛋清部分

上午中旬

水果/椰子水/凉茶/绿茶/沙拉

午餐

Chapatti /糙米/蔬菜+ Dal /沙拉

晚间

芽菜/绿茶/汤(自制)/凉茶/沙拉

晚餐

Chapatti /糙米/蔬菜+ Dal +豆腐奶酪

饮食说明

谷物

食用谷物

小麦,糙米,高粱,A菜,小米,狐尾小米,珍珠小米,荞麦,小米

面粉比例 -小麦阿塔(50%)+大豆阿塔(20%)+拉吉面粉(30%)

避免谷物

精制面粉,白米,黑麦,小米(Bajra)

水果

食用水果

香蕉,西瓜,香瓜,鳄梨,桃子,梨,椰子,石榴,无花果,芒果,荔枝,南美释迦,人心果,木瓜。

避免水果

橙色,苹果,芒果,草莓,柠檬,酸橙,葡萄,蓝莓

蔬菜

食用蔬菜

西葫芦,甘薯,南瓜,芹菜,香菜,西兰花,卷心菜,花椰菜,羽衣甘蓝,蘑菇,菠菜,胡萝卜,豌豆,胡芦巴叶,山药,黄秋葵,葫芦,苦瓜,球芽甘蓝,生菜,生姜,菊苣绿色

避免食用蔬菜

西红柿,土豆,茄子(茄子),大蒜,洋葱,绿色辣椒,红色辣椒,萝卜

脉冲

消耗的脉冲

所有豆类和豆类

避免脉冲

乳制品

要消费的乳制品

豆腐,豆浆

应避免的乳制品

牛奶,奶酪,酪乳,黄油,凝乳

油类

食用油

牛油,葵花籽油,菜籽油,橄榄油,芥末油,米糠油

避免食用油

奶油,棕榈油,椰子油

香料

食用香料

小茴香,香菜,姜黄,姜,胡椒,茴香,肉桂

避免香料

芥末,多香果,肉豆蔻,黑胡椒

饮料

饮用饮料

椰子水,自制汤,绿汁,凉茶

避免喝酒

全脂牛奶饮料,奶油利口酒,罐装汤和包装汤,酒精,甜味饮料,南瓜,碳酸饮料

新鲜食品

食用肉食

蛋清,鸡肉(一周一次)

避免食用肉类食品

加工和油炸肉,红肉(牛肉,羊肉,猪肉),鱼–(瓦鱼,鲨鱼,箭鱼,鲭鱼,马林鱼,蓝鳍金枪鱼),鸭,土耳其

干果/种子

食用干果

避免干果

杏仁,葡萄干,花生,核桃,花生,开心果,腰果,南瓜籽,正大籽,亚麻籽,向日葵籽,芝麻籽。

其他食物

其他要食用的食物

蜜糖

其他应避免的食物

面包和加工食品,油炸食品,垃圾食品,泡菜,人造甜味剂,包装汤,精制糖,粗糖

家庭疗法

  • 金缕梅 -在温水中加15-20滴金缕梅,将双腿浸入水中30分钟,然后用水洗净双腿。
  • 万寿菊-在3杯水中加1杯万寿菊花瓣,煮沸五分钟。水冷却后,再用棉球将其涂在患处。
  • 橄榄油 –加热橄榄油2-3分钟,然后将其涂在患处。
  • 番茄-切碎两个西红柿,放入搅拌机中搅拌均匀。每天局部涂抹2-3次。
  • 苹果醋 -在玻璃水中加一茶匙苹果醋,每天饮用。

饮食说明

  • 每天喝8 – 10杯水,这将清除体内毒素
  • 避免吃垃圾食品
  • 吃自制食物
  • 避免辛辣食物
  • 喝绿茶
   
分享

医学博士(ALT。MEDICINE) 查看资料

审核人:

Mohali最好的印度草药医生-Vikram Chauhan博士

Vikram Chauhan博士

医师(阿育吠陀)

查看资料
内容有问题吗?
  • 查看所有产品

    本月产品

    健康问题

    证明书

    阿育吠陀基础知识书籍

    阿育吠陀基础知识书籍
    这本小书是由印度医学博士Vikram Chauhan博士(Ayurveda)撰写的有关阿育吠陀的介绍。这对于学生,普通大众以及对自然疗法,瑜伽和草药感兴趣的人很有用。 阅读更多...

    咨询我们的专家

    快速查询

      留言

      了解你的身体类型

      知识库

      疾病A-Z

      查看全部

      草药A-Z

      查看全部
      让’s Connect
      关闭滑杆

        留言

        错误: 内容受保护!
        与我们的WhatsApp实时聊天 专家级