阿育吠陀治疗肩周炎
什么是冻肩？
肩周炎也被称为粘膜囊炎。在这种情况下，肩关节会出现僵硬和疼痛。体征和症状逐渐开始，随着时间的推移逐渐恶化，并在一到三年内消失。
在中风和乳房切除术的情况下，由于人无法移动他/她的手臂，患肩周炎的风险增加。
在人体中，肩部解剖结构包括由三块骨头组成的球窝关节。这些骨头是肱骨（上臂骨），肩cap骨（肩blade骨）和锁骨（锁骨）。该球窝关节被结实的结缔组织（称为肩囊）包围。当此肩囊变厚，变硬且变紧时，就会导致肩周炎。
肩周炎
肩周炎分三个阶段缓慢发展。每个阶段可以持续几个月。
阶段1 {冻结阶段} -由于肩部疼痛，其活动和动作受到限制。随着时间的流逝，它会变得更糟，晚上的伤害更大。这个阶段持续6到9个月。
第二阶段{冻结阶段} -在此阶段疼痛逐渐减轻，肩膀开始变得僵硬，运动变得更加困难。持续4至12个月。
第三阶段{解冻阶段} -在此阶段开始改善肩膀的活动范围。这持续了6个月至2年。
肩周炎的原因
肩周炎的确切原因未知。
在“冰冻之肩”中，胶囊变得如此厚实且紧致，无法移动。滑液较少，可保持关节润滑，并形成疤痕组织带。由于这些因素，运动受到限制。
其他原因：
- 肩袖损伤
- 断臂
- 中风
- 手术康复
可能导致肩周炎的全身性疾病：-
- 糖尿病
- 结核
- 甲状腺过度活跃（甲状腺功能亢进）
- 甲状腺功能低下（甲状腺功能减退）
- 心血管疾病
- 帕金森氏病
肩周炎症状
- 疼痛和僵硬，使运动受到限制。
- 肩膀隐隐作痛。
- 上臂有感觉。
肩周炎的危险因素
肩周炎的常见危险因素有：
- 年龄： 无论是男性还是女性，超过40岁都是一个危险因素。
- 性别： 妇女受到的影响更大。肩周炎患者中有70％以上是女性。
- 最近的创伤： 手术或手臂骨折会导致行动不便，从而导致 刚性 在恢复过程中的肩膀。
- 糖尿病： 10％至20％的人患有 糖尿病 肩周炎，症状可能更严重。原因尚不清楚。
肩周炎
为了诊断肩周炎，医生会进行身体检查。人们会检查它受到的伤害有多严重，以及它可以移动多远。在考试的“活跃”部分中，您将自己动动肩膀。在“被动”部分，医生会为您移动它，并记录下区别。
对运动范围进行诊断。体格检查足以诊断肩周炎，但您的医生也可以下令进行X线检查，USG或MRI等影像学检查，以排除关节炎或旋转袖套撕裂等其他问题，这些问题也很痛苦，并限制了其走多远感动。
阿育吠陀星球冷冻肩部的草药疗法
阿育吠陀星球（Planet Ayurveda）推荐用于肩周炎的背包，称为“肩周炎背包”。该包装包括天然配方的草药，不含化学物质，添加剂，色素，锉刀和酵母等。该草药包可保持健康的身体机能。在肩周炎时，这些草药配方有助于缓解疼痛和僵硬。
用量/用法
- 乳香姜黄素-饭后每天两次用白开水服用2粒。
- Joint Aid Plus-饭后每天两次用白开水服用2粒胶囊。
- Aamvatantak Churna-1茶匙饭后半小时应每天服用两次温水。
- Orthovita油-每天两次应使用油局部按摩10至15分钟。
- Yograj 古古尔-每天两次用温水服用2片。
产品说明
1.乳香姜黄素
这些惊人的胶囊的配方包括两个成分，广为人知的草药 Shallaki （乳香（Boswellia serrata））和姜黄素（Curcuma longa）。两种草药均具有抗炎和抗氧化特性。药用价值是由于Shallaki中存在乳香酸而姜黄素中存在姜黄素。这些成分对控制肩周炎的潜在并发症非常有帮助。
这些胶囊的使用有益于增强免疫系统，支持关节的健康功能，增加关节组织的血液供应，增强软骨的生化结构以及保持心血管系统的健康。
2.联合援助
联合救援物包括Nirgundi（Vitex negundo），Shallaki（Boswellia serrata）， 古古尔 （Commiphora mukul），Sonth（Zingiber officianale）和Ashwagandha（Withania somnifera）。
除此之外，它还是人体骨骼和关节饮食的重要营养来源。因此，它是冷冻肩周炎的有效配方。
3. Aamvatantak Churna
这是100％天然产品，由不同的草药组成，例如- 阿什瓦甘达 （Withania somnifera），Methi（Trigonella foenum graecum），Haridra（Curcuma longa），Suranjaan（Colchicum automnale），Gorkhmundi（Sphaeranthus indicus）和Sonth（Zingiber officinale）。
所有草药混合在一起，具有不同的成分，每种成分具有不同的特性，例如消炎，镇痛和抗氧化剂，可缓解疼痛和肿胀等症状。
4.维生素原油
这种草药油有助于支撑健康的骨骼，关节和肌肉。支持整体身体力量和身体特征。这是纯天然配方。该油绝对不含化学物质，其他色素，添加剂，填充剂和酵母等。对于肩周炎，它非常有效。 Orthovita油可消除僵硬，肩膀酸痛并放松肩关节和肌肉。
5. Yograj 古古尔
它是一种由以下成分组成的片剂-Shudh 古古尔u（Commiphora mukul），Chitraka（Plumbago zeylanica），Jeraka（Cyumum cyminum），Pippali（Piper longum），Amalaki（Emblica officinalis），Ela（Elettaria cardamomum），Mustaka（Cyperus圆形大厅），Ardraka（Zingiber officinale）和 启喜 （Terminalalia chebula）。
这些片剂的配方中使用的草药具有抗炎作用，有助于减轻疼痛。这些片剂保持与肩周炎相关的总体症状。
要购买冷冻肩背包，请访问 store.planetayurveda.com/products/frozen-shoulder-pack.
肩周炎运动
摆伸
做这个运动。首先在此练习中，放松肩膀。站立并倾斜，让受影响的手臂稍微垂下。使您的手臂以大约一英尺的小圆圈摆动。每天一次，在每个方向上重复10次。当您看到症状有所改善时，无需任何力即可增加秋千的直径。当您准备更多的东西时，通过在摇臂上握一个轻的重量（三到五磅）来增加伸展度。
毛巾拉伸
握住一只三英尺长的毛巾的一端，从一端握住。背在背后，另一只手抓住另一端。在水平位置握住毛巾。用健康的手臂将受影响的手臂向上拉并伸展。也可以完成此练习的高级版本。在这种情况下，毛巾必须披在您健康的肩膀上。用受影响的手臂握住毛巾底部，并用不受影响的手臂将其拉至下背部。每天重复10到20次。
斜挎包
您可以坐着或站着做。用健康的手臂抬起患病的胳膊肘，将其抬起至身体或肩膀上方，施加轻微的压力以拉伸肩膀。保持拉伸15到20秒。每天重复10到20次。
