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阿育吠陀治疗肩周炎

肩周炎

什么是冻肩?

肩周炎也被称为粘膜囊炎。在这种情况下,肩关节会出现僵硬和疼痛。体征和症状逐渐开始,随着时间的推移逐渐恶化,并在一到三年内消失。

在中风和乳房切除术的情况下,由于人无法移动他/她的手臂,患肩周炎的风险增加。

在人体中,肩部解剖结构包括由三块骨头组成的球窝关节。这些骨头是肱骨(上臂骨),肩cap骨(肩blade骨)和锁骨(锁骨)。该球窝关节被结实的结缔组织(称为肩囊)包围。当此肩囊变厚,变硬且变紧时,就会导致肩周炎。

肩周炎

肩周炎分三个阶段缓慢发展。每个阶段可以持续几个月。

阶段1 {冻结阶段} -由于肩部疼痛,其活动和动作受到限制。随着时间的流逝,它会变得更糟,晚上的伤害更大。这个阶段持续6到9个月。

第二阶段{冻结阶段} -在此阶段疼痛逐渐减轻,肩膀开始变得僵硬,运动变得更加困难。持续4至12个月。

第三阶段{解冻阶段} -在此阶段开始改善肩膀的活动范围。这持续了6个月至2年。

肩周炎的原因

肩周炎的确切原因未知。

在“冰冻之肩”中,胶囊变得如此厚实且紧致,无法移动。滑液较少,可保持关节润滑,并形成疤痕组织带。由于这些因素,运动受到限制。

其他原因:

  • 肩袖损伤
  • 断臂
  • 中风
  • 手术康复

可能导致肩周炎的全身性疾病:-

  • 糖尿病
  • 结核
  • 甲状腺过度活跃(甲状腺功能亢进)
  • 甲状腺功能低下(甲状腺功能减退)
  • 心血管疾病
  • 帕金森氏病

肩周炎症状

  • 疼痛和僵硬,使运动受到限制。
  • 肩膀隐隐作痛。
  • 上臂有感觉。

肩周炎的危险因素

肩周炎的常见危险因素有:

  • 年龄: 无论是男性还是女性,超过40岁都是一个危险因素。
  • 性别: 妇女受到的影响更大。肩周炎患者中有70%以上是女性。
  • 最近的创伤: 手术或手臂骨折会导致行动不便,从而导致 刚性 在恢复过程中的肩膀。
  •  
  • 糖尿病: 10%至20%的人患有  糖尿病 肩周炎,症状可能更严重。原因尚不清楚。

肩周炎

为了诊断肩周炎,医生会进行身体检查。人们会检查它受到的伤害有多严重,以及它可以移动多远。在考试的“活跃”部分中,您将自己动动肩膀。在“被动”部分,医生会为您移动它,并记录下区别。

对运动范围进行诊断。体格检查足以诊断肩周炎,但您的医生也可以下令进行X线检查,USG或MRI等影像学检查,以排除关节炎或旋转袖套撕裂等其他问题,这些问题也很痛苦,并限制了其走多远感动。

阿育吠陀星球冷冻肩部的草药疗法

阿育吠陀星球(Planet Ayurveda)推荐用于肩周炎的背包,称为“肩周炎背包”。该包装包括天然配方的草药,不含化学物质,添加剂,色素,锉刀和酵母等。该草药包可保持健康的身体机能。在肩周炎时,这些草药配方有助于缓解疼痛和僵硬。

用量/用法

  1. 乳香姜黄素-饭后每天两次用白开水服用2粒。
  2. Joint Aid Plus-饭后每天两次用白开水服用2粒胶囊。
  3. Aamvatantak Churna-1茶匙饭后半小时应每天服用两次温水。
  4. Orthovita油-每天两次应使用油局部按摩10至15分钟。
  5. Yograj 古古尔-每天两次用温水服用2片。

产品说明

1.乳香姜黄素

这些惊人的胶囊的配方包括两个成分,广为人知的草药 Shallaki (乳香(Boswellia serrata))和姜黄素(Curcuma longa)。两种草药均具有抗炎和抗氧化特性。药用价值是由于Shallaki中存在乳香酸而姜黄素中存在姜黄素。这些成分对控制肩周炎的潜在并发症非常有帮助。

这些胶囊的使用有益于增强免疫系统,支持关节的健康功能,增加关节组织的血液供应,增强软骨的生化结构以及保持心血管系统的健康。

2.联合援助

联合救援物包括Nirgundi(Vitex negundo),Shallaki(Boswellia serrata), 古古尔 (Commiphora mukul),Sonth(Zingiber officianale)和Ashwagandha(Withania somnifera)。

除此之外,它还是人体骨骼和关节饮食的重要营养来源。因此,它是冷冻肩周炎的有效配方。

3. Aamvatantak Churna

这是100%天然产品,由不同的草药组成,例如- 阿什瓦甘达 (Withania somnifera),Methi(Trigonella foenum graecum),Haridra(Curcuma longa),Suranjaan(Colchicum automnale),Gorkhmundi(Sphaeranthus indicus)和Sonth(Zingiber officinale)。

所有草药混合在一起,具有不同的成分,每种成分具有不同的特性,例如消炎,镇痛和抗氧化剂,可缓解疼痛和肿胀等症状。

4.维生素原油

这种草药油有助于支撑健康的骨骼,关节和肌肉。支持整体身体力量和身体特征。这是纯天然配方。该油绝对不含化学物质,其他色素,添加剂,填充剂和酵母等。对于肩周炎,它非常有效。 Orthovita油可消除僵硬,肩膀酸痛并放松肩关节和肌肉。

5. Yograj 古古尔

它是一种由以下成分组成的片剂-Shudh 古古尔u(Commiphora mukul),Chitraka(Plumbago zeylanica),Jeraka(Cyumum cyminum),Pippali(Piper longum),Amalaki(Emblica officinalis),Ela(Elettaria cardamomum),Mustaka(Cyperus圆形大厅),Ardraka(Zingiber officinale)和 启喜 (Terminalalia chebula)。

这些片剂的配方中使用的草药具有抗炎作用,有助于减轻疼痛。这些片剂保持与肩周炎相关的总体症状。

要购买冷冻肩背包,请访问 store.planetayurveda.com/products/frozen-shoulder-pack.

肩周炎运动

摆伸

做这个运动。首先在此练习中,放松肩膀。站立并倾斜,让受影响的手臂稍微垂下。使您的手臂以大约一英尺的小圆圈摆动。每天一次,在每个方向上重复10次。当您看到症状有所改善时,无需任何力即可增加秋千的直径。当您准备更多的东西时,通过在摇臂上握一个轻的重量(三到五磅)来增加伸展度。

毛巾拉伸

握住一只三英尺长的毛巾的一端,从一端握住。背在背后,另一只手抓住另一端。在水平位置握住毛巾。用健康的手臂将受影响的手臂向上拉并伸展。也可以完成此练习的高级版本。在这种情况下,毛巾必须披在您健康的肩膀上。用受影响的手臂握住毛巾底部,并用不受影响的手臂将其拉至下背部。每天重复10到20次。

斜挎包

您可以坐着或站着做。用健康的手臂抬起患病的胳膊肘,将其抬起至身体或肩膀上方,施加轻微的压力以拉伸肩膀。保持拉伸15到20秒。每天重复10到20次。

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Vikram Chauhan博士

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