Vikram Chauhan博士和阿育吠陀行星专家可以进行视频咨询。 点击这里 立即预订您的老虎机!


如何在家泡绿茶?

绿茶

如果我们不能喝到一杯完美的茶,我们的早晨就不完整。通常,人们早上都渴望喝点饮料,这种情况几乎发生在全世界的所有文化中。早上喝茶是很平常的事,它沉迷于我们的日常工作中。但是,注重健康的人们已经开始寻找有益的选择。

绿茶被认为是地球上最健康的饮料。它富含抗氧化剂,还具有多种健康益处。绿茶是从植物茶花的叶子制备的。这种植物通常生长在热带和亚热带地区,具有多种健康益处。这种植物的叶子中存在各种多酚,如类黄酮,儿茶素。这些物质可减少自由基的形成,从而保护体内的细胞损伤。

绿茶具有以下几种健康益处:-

  • 癌症 -食用绿茶可降低患癌症的风险。还发现绿茶对各种类型的癌症如乳腺癌,卵巢癌,膀胱癌,结肠直肠癌,食道癌,肺癌,前列腺癌,胃癌和皮肤癌均显示出积极作用。
  • 心脏病 - 绿茶还具有保护心脏的特性,因此有利于心脏健康。
  • 低胆固醇- 已经发现,绿茶有助于降低人体中的低密度脂蛋白或坏胆固醇。
  • 中风 - 定期喝绿茶有助于减少中风的风险。
  • 2型糖尿病 - 绿茶还有助于降低2型糖尿病的风险。
  • 皮肤病 - 据研究,食用绿茶还可用于治疗牛皮癣和头皮屑等皮肤疾病。
  • 记忆- 绿茶还有助于增强大脑的认知功能。

如何冲泡绿茶?

配料:-

  • 绿茶叶:10-12克
  • 罗勒(Tulsi)叶:(3-4)
  • 蜜糖
  • 柠檬汁

程序

  • 在锅中加热四杯水。然后加入绿茶和土尔其叶。
  • 将其煮沸,直到绿茶叶落在底部。
  • 将绿茶水过滤在杯子里。
  • 加入蜂蜜和柠檬。
  • 绿茶准备好了。
  • 立即投放。

提示

确保绿茶不能在水中停留太长时间,否则茶会变苦。

分享

医学博士(ALT。MEDICINE) 查看资料

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。

审核人:

Mohali最好的印度草药医生-Vikram Chauhan博士

Vikram Chauhan博士

医师(阿育吠陀)

查看资料
内容有问题吗?
  • 查看所有产品

    本月产品

    健康问题

    证明书

    阿育吠陀基础知识书籍

    阿育吠陀基础知识书籍
    这本小书是由印度医学博士Vikram Chauhan博士(Ayurveda)撰写的有关阿育吠陀的介绍。这对于学生,普通大众以及对自然疗法,瑜伽和草药感兴趣的人很有用。 阅读更多...

    咨询我们的专家

    快速查询

      留言

      了解你的身体类型

      知识库

      疾病A-Z

      查看全部

      草药A-Z

      查看全部
      让’s Connect
      关闭滑杆

        留言

        错误: 内容受保护!
        与我们的WhatsApp实时聊天 专家级