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骨刺的家庭疗法

骨刺

骨骼在整个生命过程中都面临许多摩擦和降解。当骨头长大时,就会引起这种情况,称为骨刺。生长通常在关节处进行。骨刺的主要原因是磨损,焦虑和压力恒定。这发生在脚,脚后跟,脚趾和肩膀上。这种情况的症状是压痛,疼痛,麻木,肿胀和行走困难。借助各种家庭疗法,可以轻松解决此问题。

骨刺的重要家庭疗法

下面讨论了一些有效的家庭骨刺疗法:

1.牛奶

牛奶中含有大量的维生素D。它在很大程度上有助于增强骨骼和肌肉。因此,定期喝牛奶有助于向身体提供维生素D。这是对骨刺的有效家庭疗法。

2.冰袋

将冰袋交替涂在患处。但是,请记住不要将冰袋直接涂在皮肤上。这可能会导致皮肤结霜。取一些冰块放在冰柜中。将冰块包在布中,然后将布敷在该区域上。冰袋可解决疼痛,压痛和炎症。

3.姜

生姜具有抗氧化和抗发炎的特性。这有助于轻松消除骨刺的疼痛,肿胀和其他症状。应该定期食用它,以治疗骨刺的急性病。

4.苹果醋

苹果醋是一种极好的骨刺家庭疗法。干净的布应浸入醋中,并包裹在患处。将其放置10分钟,然后将其取出。这样可以缓解疼痛和压痛。这是一个极好的解决方案。

除了这些家庭疗法之外,患者还必须遵循以下提示:

提示

  1. 定期进行体育锻炼。
  2. 练习好姿势。
  3. 充分休息。
  4. 穿合适的鞋,有助于正确支撑身体。

所有这些技巧和家庭疗法对治疗骨刺并发症非常有帮助。过着健康的生活!

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Vikram Chauhan博士

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