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头痛的家庭疗法

头痛

介绍

头痛被认为是使任何人都无法正常思考和积极思考的疼痛。它可以通过几种方式进行分类,例如张力,丛集和偏头痛。头痛因紧张而最常见,丛集性头痛是指每两周重复发作并缓解一段时间的头痛。偏头痛会引起其他问题,例如压力和紧张。一些家庭疗法可以自然地解决头痛问题。

家庭疗法:

1.丁香

丁香的清凉和缓解疼痛特性有助于自然缓解头痛。它可以用来减轻头痛。丁香具有舒缓神经的作用,可减轻疼痛并有助于放松头部神经。

丁香的使用步骤:-

  • 制作四到五瓣丁香糊,将其放在额头上半个小时。该糊剂可为神经提供清凉效果,减少头痛。
  • 取几丁香压碎它们。将它们放在干净的手帕或香囊中。每当您头痛发作时,请吸入这些丁香的气味。使用它,直到您从头痛中得到缓解。
  • 取一汤匙载油(如鳄梨油,杏仁油或芝麻油),放两滴丁香油,然后按摩您的额头。用这种混合物按摩二十分钟或更长时间。绝对可以缓解头痛。
  • 加入两茶匙椰子油,两滴丁香油和一茶匙海盐,以制备混合物。充分混合,将其涂在额头上二十分钟。

2.肉桂

肉桂被认为是一种可以有效治疗头痛及其症状的奇迹香料。它以其药用品质而闻名。

使用肉桂的步骤:-

  • 取少量肉桂棒,混合少量水制成糊状。将此糊涂在额头上三十分钟。用温水将其洗净,以减轻头痛。
  • 在一杯牛奶中,加入两茶匙肉桂粉。加热该混合物直至接近沸点,但不要使其沸腾。现在,采取这种混合物,并添加一茶匙蜂蜜。喝这种混合物可以消除头痛。

3.苹果

苹果有助于恢复体内的酸碱平衡。它可以用来自然地消除头痛。

使用苹果的步骤:-

  • 清晨在苹果上撒些盐吃。
  • 将两茶匙苹果醋加到一杯水中。倒入少量蜂蜜和柠檬汁。喝这种混合物。
  • 通过添加半杯苹果醋和半杯水来制备混合物。将此混合物在有盖锅中煮沸。移开锅子,用毛巾捂住头,然后慢慢吸入蒸汽。

4.圣罗勒

这种草药具有止痛作用,可减轻头痛时的疼痛。这种草药的油有助于消除头痛,并可以作为肌肉松弛剂。

使用圣罗勒的步骤:

  • 定期嚼一些新鲜的圣罗勒。
  • 通过在两杯水中添加三到四片新鲜的罗勒叶来准备凉茶。煮沸直到剩下一杯。做好准备。
  • 吸入通过在锅中煮一些圣罗勒而准备的蒸汽。
  • 用少量罗勒油按摩您的额头。应用二十分钟。

5.冰袋

这是一种用于头痛的简单有效的家庭疗法,因为它可以减轻急性疼痛。

冰袋使用程序:

取4-5个冰块,用毛巾包好。涂在额头上5-10分钟。重复此过程几次以快速缓解。

6.姜

这种草药被认为是极好的止痛药。生姜有助于减少头部血管的炎症。

姜的使用程序:

  • 通过在磨石上用水擦干姜来准备药膏。涂在额头上十五分钟。
  • 加入姜根,姜汁和柠檬汁等份,制成凉茶。浸泡五分钟。喝一次这茶。

7.绿茶

绿茶是有效的止痛药。它富含强大的营养物质和抗氧化剂。这是头痛的完美疗法。喝一杯绿茶,收缩的血管开始扩张。

绿茶使用程序:

每天喝一杯绿茶。

8.檀香木

这种草药缓解头痛期间的压力和焦虑。檀香是一种古老的草药,具有药用价值。

檀香的使用步骤:-

  • 用碎的罗勒叶和檀香制成的糊状物。将此制剂涂在前额上以减轻头痛。
    在额头上涂抹檀香精油,可治疗热引起的头痛。

9.薄荷

薄荷的镇静和麻木特性有助于减轻头痛。它包含调节人体血液流动的薄荷醇。

使用薄荷的步骤:-

  • 将一茶匙干薄荷加到两杯水中制成凉茶。将水煮沸,直到剩下一杯为止。通过添加一些蜂蜜来喝这茶。
  • 准备一汤匙杏仁油,三滴薄荷油的混合物,或仅向该混合物中加一点水。按摩您的额头和头部,使头痛重获新生。

10.薰衣草油

薰衣草油可减轻头痛和偏头痛的疼痛和压力。其中存在的精油可减轻疼痛。

薰衣草油的使用步骤:-

  • 在额头或头部涂上薰衣草油,以减轻疼痛。
  • 将两滴薰衣草油加到两杯开水中,并吸入蒸汽。
  • 混合两至三滴杏仁油和橄榄油。用这种混合物按摩您的前额,可减轻头痛及其相关症状。
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