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情绪波动?自然和新黄金城集团疗法轻松处理

抽象

本文重点关注女性情绪波动,其原因和症状的问题。这是一种非常自然的现象,地球上没有人能远离这一点。所不同的是,有些人对自己的情绪有很好的控制力,有些则没有,还有一些人想控制但不知道最有效的方法,并陷入了恶性循环。本文中提供的信息将帮助您使用天然和新黄金城集团疗法减轻情绪波动的影响。

介绍

嘿,那里的所有女性!在我们的一生中的各个时间段都有情绪波动是自然而美好的,例如月经周期,怀孕,人际关系,成为母亲,朋友,生活伴侣,职业女性或家庭主妇,或两者兼而有之。每个女人有时都必须面对自己情绪的波动,但事实是她必须自己控制它们。另一个人可以在有限的时间内帮助您立即摆脱困境,但要长期摆脱这些情绪障碍,您必须自己动手。

情绪波动

一般说来,很难理解女性。每当您听到它时,都要自豪地说:是的!!!!因为上帝使她如此独特。

女性是上帝最美丽,最奇妙的创造物!!

地球上没有其他生物可以击败她

精神上,情感上和身体上..

她本身就是一个完整的包裹。

由于社会上的神话,他们总是感到自己比男性低,并且要承担许多任务。但是,您知道自己独自执行所有任务的能力吗?唯一需要的是了解您的内在力量和毅力。

不要立即等待!要独立,做你!!

现在,不要依靠其他人的幸福和控制情绪。起床并使用这些自然小贴士和新黄金城集团。这些技巧和产品不仅对您的月经周期有帮助,还可以增强您的精神和身体力量。

女人的情绪波动会影响整个家庭及其健康,因为女人是负责使家庭中每个人都保持联系的人。因此,她被认为是将所有珍贵珠子保持在一起的线。

一栋房子只是一栋建筑,女人让它成为家!

因此,要健康并建立一个健康的家。

情绪波动的原因

情绪波动/情绪波动可能是由多种因素引起的。如果我们开始准备这份清单,那将是无休止的。原因有助于我们防止情况再次发生,但在情绪波动的情况下,获得即时以及长期的缓解比花时间讨论原因更好。由于直接讨论可能会引发并发症,有时甚至可能导致更多负面影响或精神和身体健康。因此,首先尝试让自己冷静下来,然后以轻松的心态思考问题的原因及其解决方案?它不仅可以帮助您轻松解决问题,而且可以避免问题再次出现。

基本上,如果我们找出造成情绪障碍的根本原因,无论是精神上还是身体上的,主要是由于健康不良所致。体内的荷尔蒙失调会影响导致情绪波动的感觉和思想。

摇摆的最常见原因:-

  • 关系问题
  • 专业上的不满
  • 未完成的愿望
  • 别人的期望
  • 对他人的依赖性增加
  • 金融危机
  • 怀孕
  • 月经期间
  • 绝经
  • 空闲时间

因此,让我们保持健康,并在自己周围传播福祉,并建立一个幸福而健康的社会。

如何自然克服情绪波动?

  • 喝水 -多喝水有助于您最大程度地减少情绪波动。根据一项针对女性的研究,摄入更多的水可以改善心情。 1
  • 冥想 -这是减轻压力和消除情绪波动的最佳自然方法。
  • 定期运动和瑜伽 -改善血液循环,有助于体内荷尔蒙平衡,从而改善心情。
  • 定期散步 -步行可使您保持身体健康,因此在控制情绪波动中起着至关重要的作用。
  • 避免吸烟和饮酒 -饮酒和吸毒只会给您心理上的缓解,实际上,它只会引发身心健康的不良状况。
  • 避免咖啡因和糖 -大多数女性在情绪异常期间会增加甜食和巧克力产品的消费。这些产品的数量非常有限,有助于消除压力,但更多的数量则会使情况恶化并影响整体健康。
  • 有时按摩 -每周至少一次和每月一次至少一次头部或身体按摩,有助于消除不良情绪。这是最简单,最方便的方法。  
  • 均衡饮食 -均衡饮食是解决任何健康问题的基本方法,因为过量饮食会导致不良后果。在情绪障碍的情况下提供更多益处的饮食是:
    • 富含钙的饮食
    • 增强欧米茄-3
    • 每天两次1至2杯凉茶
    • 咖啡(仅限1至2杯),适合沉迷于此的人。
  • 我的时间 -花时间陪伴自己,因为一切都在您体内。它将帮助您更长久地保持和平。知道你的价值。
  • 社会参与 -与人参加社交聚会或与好人共度时光可以帮助您恢复活力。
    • 与家人在一起
    • 与朋友共度时光
    • 与积极的人共度时光
    • 和孩子一起玩
    • 如果您是宠物爱好者,请与宠物一起玩
  • 使距离 -与挫败您和您的价值的人和思想保持距离可以帮助您避免很快就感到不满意,从而防止与情绪有关的疾病。它们可能是:
    • 负面思想
    • 有毒的人
    • 负面人物
  • 适当的睡眠 -除了均衡饮食外,适当的睡眠是预防和治疗所有疾病的关键因素,也是最重要的因素。睡眠改善了身体各个部位的功能,因此永远保持健康。
  • 避免独自一人 - 不要混在一起‘Me’时间和孤独,他们都是不同的概念。应避免可能导致您陷入黑暗或思想消极的孤独感。
  • 让您的休闲时光值得 -唐’不要坐着,让您的思想去思考任何浪费。尝试遵循以下提示以使您的休闲时光值得,因为它们都可以帮助您镇定情绪并恢复精力。
    • 音乐
    • 在读书
    • 烹饪
    • 正面影片和作品
    • 脱口秀节目
  • 增强自信心和自信心 -始终相信自己,对每种情况都充满信心。学会对您的任务负责,无论好坏,两者都会帮助您成为一个好人。
  • 加入缓解压力的社区 -有许多小组正在努力挽救罹患重症的高风险人群 萧条 以及由于压力,焦虑和情绪波动引起的其他健康问题。成为会员,学习新知识,帮助自己以及其他与您一样的人。

阿育吠陀星球新黄金城集团对情绪波动的影响

根据阿育吠陀原则,一个人的幸福取决于心理,身体,精神和社会健康之间的平衡。这种平衡导致个人健康快乐的生活。因此,Planet Ayurveda的Ayurveda专家会为您提供使用上述强效新黄金城集团制造的新黄金城集团产品的绝佳组合,以帮助您有效摆脱情绪波动。这些新黄金城集团对身体没有任何副作用,反而有助于增强免疫力。由于免疫力低下会导致压力,最终导致情绪突然变化。因此,该产品组合带来幸福而健康的生活,被阿育吠陀星球(Planet Ayurveda)命名为“快乐包装”,其中包括以下产品。

剂量:-

  1. Brahmi胶囊-每天两次,每次1粒。
  2. Arjun茶-每天1杯。
  3. 每日必需品-每天两次,每次1粒。
  4. Ashwagandha胶囊-每天两次,每次1粒。

产品描述

1. BRAHMI胶囊

阿育吠陀星球办公桌上的Brahmi胶囊由Brahmi(Bacopa Monnieri)新黄金城集团的标准化提取物制成。它被认为是平衡人的智力和智力的最佳新黄金城集团。它促进健康的思想,从而促进健康和积极的思想。它还可以增强免疫力并增强保留记忆的能力。它可以使心脏平静,并维持荷尔蒙平衡,因此可以防止并帮助消除情绪波动。

2.阿J茶

将感情和思想与心灵联系起来是很普遍的。每当有人感到沮丧时,从他嘴里说出的第一句话就是“内心感到不舒服”。因此,如果与情绪有关的身体主要部分是心脏,那么首要任务就是妥善保管。阿育吠陀星球的Arjun茶是对心脏以及人的整体健康最好的凉茶。这种凉茶是一种出色的抗氧化剂,有助于缓解压力,高血压等。它可以养育心脏并保持其自然和正常的功能。它也是 调节血压.

3.日常必需品

每日必需胶囊是最有效新黄金城集团的完美混合物,可带来优质生活。每个胶囊的成分是葡萄籽(Vitis vinifera),Bhumi Amla(Phyllanthus Niruri),绿茶(Camellia sinensis)和牛初乳(Bo牛初乳)。这些所有新黄金城集团都可以滋养身体的每个健康细胞,从而促进精神和身体健康。该胶囊具有良好的抗氧化剂,抗衰老,抗菌和抗病毒特性。这些也有利于预防皱纹,头发过早白化以及更多健康问题。

4. ASHWAGANDHA胶囊

几个世纪以来,Ashwagandha在支持大脑功能和自然解决精神压力方面具有公认的优势。它可以确保荷尔蒙平衡,健康的免疫系统并改善人类的生殖健康。它为身体的各个部位提供营养和能量补充作用,从而实现整体健康。阿育吠陀星球的Ashwagandha胶囊是用Withania Somnifera(Ashwagandha)新黄金城集团的纯净标准化提取物制成的;因此,它包括所有有益于健康的益处。

要购买“快乐包装”,请访问 store.planetayurveda.com/products/be-happy-pack .

结论

因此,非常清楚地说明,使用有效的家庭和新黄金城集团疗法可以轻松应对情绪波动。那么,女性,您现在还在等什么呢?起床并在您的日程安排中添加这些补救措施,然后放松。除了上述特性之外,这些新黄金城集团和阿育吠陀星球的产品还具有许多特性,可用于治疗各种健康问题。

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审核人:

Mohali最好的印度新黄金城集团医生-Vikram Chauhan博士

Vikram Chauhan博士

医师(阿育吠陀)

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