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更年期草药疗法

更年期是女性的一个逐渐发展的过程,发生在卵巢功能停止时。定义为没有经期一年。它不会在一夜之间发生。更年期可能发生在30年代初或60年代末,但平均绝经年龄为50岁。这是女性月经周期和生育能力的终结。

更年期的原因

雌激素和孕激素是卵巢产生的两种激素。这些激素控制月经和排卵。当卵巢不再每个月都能释放卵子时,月经就停止了,从而导致更年期。当它在40岁以后发生时,它是女性衰老的正常部分。

更年期症状

更年期的常见症状包括潮热,疲劳,压力,疲倦,异常阴道出血,泌尿和阴道症状以及情绪变化。

更年期并发症

妇女在更年期后可能会发展成骨质疏松症和心脏病。绝经后新陈代谢减慢,因此许多妇女在绝经后体重增加。妇女在更年期后可能会发生尿路感染。

更年期是疾病吗?

不,更年期不是疾病。这是自然的生物过程。

更年期运动的影响

运动可以保持健康的体重,使心脏更强壮,从而维持身体的整体健康,并带来幸福感。运动对绝经后妇女有几个好处。散步是建议绝经后女性的最佳运动。绝经后运动的好处如下:

  • 运动有助于保持骨骼和软骨组织足够坚固,从而减少发生骨质疏松症的机会。
  • 运动可提高心脏和呼吸频率,从而降低心脏病发作和其他心血管疾病的风险。
  • 运动使关节保持活动状态,有助于预防关节炎。它有助于保持关节周围的肌肉结实。

预防更年期后症状的方法

仅运动不足以控制绝经后症状。为了确保健康,女性每天至少应摄取1500毫克钙,以使骨骼坚挺。应避免吸烟和饮酒。应限制脂肪和胆固醇的摄入,以降低患心血管疾病的风险。必须根据身高确定健康体重。更年期期间,适当的休息至关重要。

绝经的印度草药疗法

根据阿育吠陀的说法,更年期是从Pitta相过渡到Vata相的结果。如果女性在绝经前出现Pitta或Vata失衡,那么绝经期间情况可能会变得更糟。 ama(消化性杂质)的积累是更年期失衡的另一个原因。滥用,过度使用思想,情感和身体也会导致更年期失调。

饮食控制更年期

在饮食中添加更多豆腐和大豆。采取富含钙的饮食。饮食中应包括更多水果,例如草莓,苹果,西红柿,梨,葡萄,橙子,葡萄柚和蔬菜。应当经常加入豆类。应避免高脂高糖。饮食中不应包括辛辣食物。

阿育吠陀星球更年期草药

阿育吠陀星球为绝经的印度草药疗法提供有效草药的最佳组合,例如更年期护理包。所有这些草药均无副作用,且均为100%天然和素食。

剂量

  1. Naari Kalyan Churna-1茶匙,每天两次,饭后用白开水。
  2. 女性健康支持-2粒胶囊,饭后每天两次用白开水。
  3. Pradarantak Churna-1茶匙,每日两次,饭后用白开水。

产品说明

1. Naari Kalyan Churna

阿育吠陀星球的Naari Kalyan Churna再次特别为女性打造了出色的配方。它有助于对抗更年期的各种症状,例如异常出血,阴道干燥,泌尿系统不良等。所有这些草药配方均可有效治疗各种女性健康问题。

2.女性健康支持

阿育吠陀星球配制了一种惊人的女性健康草药产品,名为女性健康支持产品,该产品具有许多女性健康益处。它被证明对女性的身心健康有效,并改善了整个生殖系统。

3. Pradrantak Churna

Pradarantak churna是由阿育吠陀星球特别准备的。它混合了许多奇妙的草药,如Ashoka,Lodhra,Udumbur等。这有助于防止月经不调,阴道干燥,膀胱控制不佳等问题,还可以增强子宫肌肉。 Pradrantak churna还可以增强消化作用,使dosha保持平衡,从而可以纠正新陈代谢。

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