Prakriti分析-阿育吠陀测试以识别身体类型
Prakriti是您的身体构造/身体类型。它是一个人体内的tridosha百分比（vata，pitta，kapha）的总和。这是一个人与众不同的关键决定因素。
Prakriti已在Charak Samhita的“ Vimaan sthan”第8章中详细提及。这是十项有关患者的调查中最重要的调查之一（Dash vidh pareeksha）。 Prakriti是阿育吠陀中非常重要的诊断工具。
建立Prakriti
根据阿育吠陀的文献记载，在精子和卵子融合时，prakriti是在受孕时建立的。 Prakriti在个人一生中保持不变。
影响Prakriti形成的因素
- 精子的Prakriti
- 卵子的Prakriti
- 子宫腔Prakriti
- 怀孕母亲的饮食
- 受孕时间/季节
- Panchmahabhuta的作用
确定Prakriti的“ 特里多什a”原理
阿育吠陀的基本理论是“ 特里多什”原理或三能理论。这也可以理解为“ panchbhutas”（五个元素）到三个dosha中的组合。这些是满足我们身体的代谢功能和结构组成的生物或生理和物理力量。 卡法负责合成代谢。皮塔负责新陈代谢。瓦塔负责分解代谢。这些三能量的平衡被称为健康状态，其失衡是疾病。任何恢复这种平衡的物质都对健康有益。因此，可以根据Prakriti推荐特定的饮食，运动，行为或药物，以恢复这种平衡并提供健康。三能为：
| 特里多什 | 能源对应 | 基本组成 |
| 瓦塔 | 动能 | 空气+醚 |
| 皮塔 | 热能 | 火+少量水 |
| 卡法 | 势能 | 地球+水 |
瓦塔，Pitta，Kapha与5种元素之间的关系
查拉克·萨米塔（Charak Samhita）的《佛经》（Sthan）第1章（44）有一个引文（Deerghjiveetiya adhayaya）
सर्सासर्वभावनांसामान्यंवृद्धिकारणम्
िरुःिििििििििि
它指出，如果身体中的所有组织（sapta dhatu）都被与之相似的自然养分所滋养，则它们可以正常发育。定期摄入牛奶和酥油可滋养人体中的shukra dhatu。同样，生活方式也会影响体内的dosha，例如剧烈运动会使身体增加，长时间坐着会增加kapha。这是相似性原则（samanyam）。
同样的原理也适用于相反的情况，如提拉油按摩（具有与vata相反的性质），可减少vataj紊乱。这是反对的原则（Vishesh）。
要增加体内的任何dosha / dhatu，我们选择类似的草药/饮食方案，而要减少体内的任何dosha / dhatu，我们选择相反的草药/饮食方案。
认识Prakriti的重要性
根据阿育吠陀的经文，prakriti告诉我们一个人一生中容易患上特定类型的疾病的可能性。有一个很好的例子，如果一个瓦塔族人发展为瓦塔杰病，那么其预后就很困难。如果kapha型或pitta型人患上了类似的瓦塔吉病，那么预后会更好，并且疾病很容易治愈。
通过人体的Tridoshas或Triergy进行的Prakriti分析在疾病的诊断和治疗中起着非常重要的作用。不仅如此，该诊断工具还可以帮助您了解特定的饮食习惯，应避免或偏爱的草药。 Prakriti分析还可以帮助我们保持健康的生活方式。
因此，Prakriti非常重要
- 我是谁？ （根据我的vata，pitta，kapha体质）
- 我应该吃什么？
- 我应该避免什么？
- 我应该节制吃什么？
- 我偶尔应该吃什么？
- 我的生活方式应该遵循什么？
回答这些问题可以帮助我们对我们的饮食习惯和生活方式，保持健康正确的选择。 prakriti测试中有30个问题。每个问题都有三个选择。指示您在回答时仅打勾一个适当的选择。回答所有问题后，按提交。
