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自然如何减少胆固醇水平升高?

什么是胆固醇?

它是人体产生的一种俗气物质,它也存在于许多含脂肪的食品中。胆固醇有很多变体,对身体不好。我们所有人都需要一定量的胆固醇才能使我们的身体平稳运转。

胆固醇是体内每个细胞的一部分。它通过血液以脂蛋白的形式转运到身体的其他部位,脂蛋白被称为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。

HDL胆固醇或高密度脂蛋白是人体所需的良好胆固醇分子,足以使它们顺利发挥功能。

肝脏是人体最大的制造机械,它还负责为人体制造胆固醇。当我们食用富含脂肪的饮食时,肝脏中会产生大量胆固醇,这可能对人体有害。

什么是健康胆固醇?

体内的血液胆固醇可分为三类:

  • HDL –高密度脂蛋白
  • LDL –低密度脂蛋白
  • 甘油三酸酯

高密度脂蛋白是我们所谓的好胆固醇。体内需要控制低密度脂蛋白的水平,这些低密度脂蛋白会卡在肠腔等不同部位并引起各种健康问题,从而对身体有害。

甘油三酸酯是我们吃的食物中可用的脂肪形式。还应对这些物质进行适量的监测,以防止发生冠心病的风险。

高胆固醇的自然治疗

1.禁止吸烟

吸烟没有健康益处,是任何人都可以拥有的最危险的习惯之一。最好是避免一起吸烟,而不是长期吸烟会对身体造成不良影响。

2.控制肥胖

与瘦弱的人相比,超重的人更容易出现心脏病和冠状动脉疾病。肥胖会带来许多其他健康风险,因此没有理由长时间使体内过多的体重。

3.体育活动

保持活动的状态越多,就可以更好地预防胆固醇相关的问题。久坐不动的人比其他正常体育锻炼的人更容易出现心血管问题。一周至少五天至少要进行30分钟的运动,对于保持健康健康的身体非常重要。

4.限制饮食中的饱和脂肪

您的饱和脂肪摄入量应少于总量的5% 膳食中脂肪的摄入量。相反,在饮食中寻找更健康的选择,例如橄榄油,花生油和低芥酸菜籽油。富含欧米茄-3种脂肪酸的食品也是很好的脂肪替代品,包括坚果,鱼类,亚麻籽,茶籽等。

平衡体内HDL和LDL胆固醇水平

要注意的是,仅高水平的HDL胆固醇不足以使身体维持健康的心脏和血管。控制LDL胆固醇的水平对将来控制冠状动脉问题的风险也很重要。

高胆固醇的草药疗法

这些草药是使用最优质的草药制备的,并严格遵循印度草阿育吠陀的原则。阿育吠陀星球的所有这些草药都是100%纯天然和素食。这些不含化学物质,添加剂和防腐剂。这些都是安全使用的,因为它们没有副作用。

剂量

  1. Arjuna胶囊 -每天两次2粒胶囊。
  2. Arjun茶 -每天两次2杯。
  3. 全心支持 -每天两次2粒胶囊。

产品说明

1. Arjuna胶囊

阿育吠陀星球的Arjuna胶囊包含Arjuna(Terminalia arjuna)的标准化提取物。已发现它是有效的天然和纯草药疗法,可解决心脏问题,如冠状动脉阻塞,高胆固醇,充血性心力衰竭和其他心脏问题。它不仅对主要心脏问题有帮助,而且对导致心脏虚弱和衰竭的代谢疾病也有帮助。

2. Arjun茶

Arjun茶是不含尼古丁/咖啡因的凉茶。这是一种有效的草药疗法,可用于草药治疗不良胆固醇。这是一种天然产品,由无害草药组成,自古以来就在阿育吠陀中使用。味道鲜美,易于食用。它是天然抗氧化剂的丰富来源。

3.全心支持

全心支持完全是一种草药配方,没有添加任何化学物质。甚至外壳也是透明的,因为由于用于着色的化学物质,我们甚至都没有使用过彩色胶囊。自公元前5,000年以来,这些成分就被广泛用于印度草药医学系统中。没有任何副作用。该胶囊在高胆固醇,血脂紊乱和冠状动脉阻塞方面非常有用。

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